Alkali Diyet Hakkındaki Yorumlar

Her kitaplikta olmalı.

Bas ucu kitaplarimdan... Cok tavsiye ederim

Beslenme ile ilgili güzel bilgileri içeren bir kitap.

Ayşegül çoruhlu sosyal medyada da takip ettiğim çok başarılı bir hekim. Yazdıkları ise harfiyen uygulandığında yasam kalitesini artıran bilgiler.

Herkesin yaptığı önerilerin altında yatan biyokimyasal gerçekler anlaşılabilir bir dille anlatılmış,alkali beslenme ile ilgili kitaplar serisinin giriş kitabı gibi.bunu okumadan diğerleri havada kalıyor

beslenme hususunda aydinlatici

Ayşegül Çoruhlu farkı. Sağlıklı yaşam isteyenler için en sade şekliyle alkali beslenmeyi anlatıyor. Kısa ve okuması zevkli bir kitap.

Klasikleşmiş kibrit kutusu diyetlerini çöpe attırıp farklı bir bakış açısıyla beslenmenizi düzenletecek bilgiler içeriyor. Bilimin ışığında yazılmış güzel ve faydalı bir kitap.

Ayşegül Çoruhlu’nun tüm kitapları gibi bu da okunmalı

Her eve lazım, sade ve anlaşılır şekilde anlatımı var.

güzel bir çalışma,ara ara tekrar okuyorum

tüm kitaplarını aldım hepsi ayrı bilgi içeriyor tavsiye ederim hiç sıkılmadan okudum

Güzel bir kitap...Ayşegül Hanım zaten detaylı konu anlatımı ve konuya hakimiyeti ile insanı okuduğuna ikna ediyor.

Alkali beslenmenin neden gerekli olduğuna dair bir çalışma

Piyasada ki diyet kitaplarindan cok farkli ve cok orijinal olmus aslinda hayatimizda dikkat etmemiz gereken beslenme duzeni uzerinde durulmus cok basarili bir kitap. Cok tavsiye ederim tereddut etmeden alabilirsiniz.

kızımın ısrarı üzerine aldığım bir kitaptı iyiki ısrar etmiş...

Ayşegül Hanım'ın her kesime hitap ettiği hastalandıktan sonra değilde hastalanmadan yapılması gerekenleri anlattığı bir seri, 4 kitapta mutlaka okunmalı ve sosyal medyadan takip edilmeli, anlatım dili, benzetmeler, zamana uygun örneklemeleriyle çok keyifli bir kitap ve kişilik...

Başucu kitabım oldu. Sağlıklı beslenme konusundaki motivasyonumu kaybetmemek için her daim gözümün önünde tutuyorum.

Bilimsel bilgiyi tane tane anlatan bir kitap. Biyoloji öğretmeniyim kendimi dinler gibi oldum vazi sayfalarda:)

Biraz biyoloji bilgisi ile okununca mantığını anlayıp beğeneceğiz bir kitap

anlatım dili herkesin anlayacağı şekilde.

hem iş hayatımda hemde yaşamımda çok faydalandığım anlaşılır ve doyurucu bir kitaptı teşekkür edrim

alkali beslenmenin önemini anlatan bir kitap

Bazı önerileri uygulamak zor olsa da dikkate alındığında hayat kalitenizi ciddi düzeyde artıracak bir kitap.

Ayşegül Hanım’ı sosyal medya aracılığı ile de takip ediyorum.Sabahları güne erken başlama ve alkali su ile başladım.Önemli olan sağlıklı olmak.Emeklerinize sağlık.

ayşegül hanım her şeyi basitçe anlatmış,çok güzel.

✔Her kitapta katıldığımız noktalar olduğu gibi katılmadığımız yönleride olabiliyor. Yeni şeyler öğrenip hayatımda uygulama çalıştığım noktalar olduğu gibi katılmadığım noktalarda oldu. bir çok hastalığın (gut, kanser, diyabet...)önüne geçmek için vücudun ph dengesini korumak önemliymiş. Bu yüzden de alkali beslenmek asitklenmeden vücudu korumak çok mühimmiş.
.

'Neden beslenme düzenimizi değiştirmeliyiz?' sorusunun cevabını veren Dr. Ayşegül Çoruhlu'ya kocaman bir teşekkür !!

Vücudumuz, çalışma sistemi, atıklar ve bu atıklarla başa çıkma yöntemlerini ele alarak okuyucuya 'Neden beslenme düzenimizi değiştirmeliyiz?' sorusunun cevabını veren Dr. Ayşegül Çoruhlu'ya bilgilerini bizlerle paylaştığı için teşekkür ediyorum. Bahsettiği diyeti hayatımda tamamen uygulayamasam da bazı püf noktaları (alkali su içmek vb.) uygulamaya başladım. Öncesine göre daha zinde ve sağlıklı hissediyorum. Diğer kitaplarını da mutlaka okuyacağım.

Okuyun. Herkese okutun. çünkü beslenme gerçekten çok önemli.

Ayşegül hocanın askerleriyiz :))

bilgi dağarcığınıza yeni bilgiler ekleyebilirsiniz

Amacına ulaşan bir anlatımı var. Tavsiye ederim.

sağlıklı beslenmeye başlamak için motivasyon arıyorsanız, bu kitabı okuyunuz.

Efsane bir doktor Aysegul Hanim. Sayesinde kilo verip sagligina kavusan cok insan var. Ben de onlardan birisi olma yolunda ilerliyorum. Cok net bir sekilde beslenmenin nasil olmasi gerektigini anlatiyor.

"Bir kitap okudum, hayatım değişti" klişesinin hayata geçişidir benim için bu kitap. Kitapta önerilen yöntemleri uygulayıp kronik cilt problemlerimin ilaç bile kullanmaksızın ciddi şekilde gerilediğine şahit olunca, Çoruhlu'nun diğer kitaplarını da alıp okudum. Alkali beslenmenin pahalı bir yöntem olduğuna katılmıyorum. İşlenmiş ürün tüketmeyip, sebze ağırlıklı beslenip belli bir saatten sonra yememek üzerine kurulu bir sistem. Sağlıklı olanı doğadan gelen haline en yakın şekilde dilediğin kadar ye, işlenmiş ve şekerlileri yeme,hepsi bu. Şimdi son kitabı Sirkadiyen Beslenme'yi temin ettim, okumak için sabırsızlanıyorum:)

öncelikle her kesimden insana hitap eden bir kitap. beslenme ile ilgili adım adım uygulanacak maddeler vermek yerine beslenmenin temelini nedenleri ile birlikte açıklayor. hemencecik okunabilecek akıcı bir kitap. bir tıp doktoru olarak kitaptan hem bilimsel hem de pratik birçok bilgi öğrendim. okuduğunuza pişman olmayacağınız bir kitap.

Sağlıklı beslenme ile ilgili bilgi edinmek istiyorsanız bunu kendinize bir ödül alarak satın alabilirsiniz...

Alkali beslenenler için eşsiz bir kitap

sağlıklı beslenmek isteyeceksin ve yediklerimize ve içtiklerimize ne kadar dikkat etmediğimizi göreceksiniz

Alın ve deneyin. Bence güzel ve gayet işime yaradı. Arkadaşlarıma da verdim onlarda beğendi.

Son yıllarda sözcük dünyamızda yer almış olan alkali kelimesinin ne anlama geldiğini bu kitapta net bir şekilde anlayabiliyorsunuz. Alkali diyet aslında basit ama bir o kadar da pahalı bir diyet yöntemi. Üstelik de sabır gerektiriyor. Sabrınız ve paranız varsa diyeti uygulayabilmek adına kitabı almanızı öneririm.

Yediklerime ve içtiklerime bakış açımı fena değiştirdi. okuduktan sonra fena sorgulamaya başlıyorsunuz. Uzun zaman önce diyet yaparak 30 kilo vermiştim fakat kitabı okuduktan sonra 5 kilo daha gitti. Artık yediklerimi biraz daha özenle seçiyorum.

Kitabi cok begendim. Insana farkli bir bakis acisi kazandiriyor. Digerlerini de okumak istiyorum

eşim için almıştım, hala bitiremedi. bazı bilinen şeylerin kitaplaştırılmış hali gibi.

Doğru bildiğimiz yanlışlar ..
Hiç bilmediklerimiz..
Kesinlikle tavsiye ediyorum.

Uygulanabilirse yararlı olacağını düşünüyorum. Anlaşılır bir dille yazılmış, mantıklı bir kitap.

okuyanların geleceği alkali olacak :)

Alkali beslenmeyi anlatan 3 kitaplık serinin ilk kitabı.İkincisi "Tokuz Ama Açız",üçüncüsü "Kuantum Beslenme".Sırayla okuyunuz,sağlıklı olmalarını istediğiniz herkese okutturunuz. Bu güzel kitaplardan herkes yararlanmalı!

Her şey hücrede başlıyor. Kendi bedenimiz üzerindeki farkındalığımız, vücudumuzun çalışma sistemi, mantıcım. Hepsi bir arada ve herkesin anlayabileceği bir dilde. 2.ve 3.kitaplarını da okumak için sabırsızlanıyorum. Kitapta yazılanları ne kadar içselleştirebilirsek o kadar sağlığımıza fayda.