Sayarak Zayıfla 5333 Hakkındaki Yorumlar

bilge_dgr
09.11.2023
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Aslında tüm zayıflama kitapları birbirinin tekrarı niteliğinde, kabul ettikleri bir kaç beslenme türünden birini okuyucuya anlatmaya çalışıyor. kitap okuyarak zayıflayamadığımız için de kitaplar bizde hayal kırıklığı yaratıyor. dili çok akıcı, hemen bitiyor kitap. yemek yeme isteğini nasıl azaltabileceğinize dair basit örnekler vermiş. ne kadar işe yarar bilmiyorum, yazar düşüncenin gücüne inanıyor. örnek öğünler ezber bozan şeyler değil. az yiyin, acıkınca yiyin, akşam bir şey yemeyin. bir gün çok yediyseniz ertesi gün az yiyin gibi evrensel cümleleri dikte ediyor. motivasyon için okunabilir, ancak fayda sağlanacak bir yan ben kitapta göremedim.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0)
Hayır (0)
Bu Yorumu Yanıtla
KY-1095793
22.08.2023
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Çok beyendim, ara ara açıp bakmalı
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0)
Hayır (0)
Bu Yorumu Yanıtla
ayselertan
22.05.2023
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Aldığım zaman çok faydalandım. Ama üzerinden çok sular geçti. İçindeki pek çok bilgi değişti, geçerliliğini yitirdi hatta.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0)
Hayır (0)
Bu Yorumu Yanıtla
Kitap_Sevgisi
17.03.2023
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Anlatılanlar uygulandığı takdirde zayıflanabileceğine inanıyorum, beslenmenin mantığını anlatıyor, kısıtlamaya girmeden istediğiniz her türden yiyerek zayıflamanın kilo sorunu olan herkesin tercih edeceği bir yöntem olacağını düşünüyorum.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0)
Hayır (0)
Bu Yorumu Yanıtla
sabiha zilci
30.11.2022
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
kilo vermek ve sağlıklı beslenmeye farklı bir bakış
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0)
Hayır (0)
Bu Yorumu Yanıtla
uluesraa
28.11.2022
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Beslenmenin mantığını anlatan bir kitap, kitaplığınızda bulundurun ara ara açıp okuyun derim özellikle yeme sorunu yaşayanlara :)
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0)
Hayır (0)
Bu Yorumu Yanıtla
handan0654
12.09.2022
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Beslenme alışkanlıklarını değiştirmek isteyenlere tavsiye edilebilir
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0)
Hayır (0)
Bu Yorumu Yanıtla
Şükriye Ozbek
07.09.2022
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Uygulandığı takdirde basarilacagina eminim
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0)
Hayır (0)
Bu Yorumu Yanıtla
jjanserey
21.02.2022
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Bu kitabi okuyarak zayıflamak mümkün.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0)
Hayır (0)
Bu Yorumu Yanıtla
Tuğba Murat
23.10.2021
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Çok başarılı bir kitap çok işe yarar
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0)
Hayır (0)
Bu Yorumu Yanıtla
huzur22
11.01.2021
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
hayat felsefesi haline getirmemiz gereken beslenme listesi. telafilerin olduğu ömür boyunca diyet değil ömür boyunca dikkat edilecek bir beslenme sistemi oluşturmada etken bir kitap. emeğine sağlık Ayça Hocam
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0)
Hayır (0)
Bu Yorumu Yanıtla
metinbilgin
06.01.2021
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Zayıflamak için kitap okunmaz. Eşim istedi, aldım. Faydasını da gördüğünü söyleyemem.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (1)
Hayır (2)
Bu Yorumu Yanıtla
N.Ateş
28.10.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
beklentimi karsilamadi aslinda ama merak edende alabilir
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0)
Hayır (1)
Bu Yorumu Yanıtla
phatmaqul
07.07.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
kitaptaki bakış açısı kolay hayata geçirilebilir menü kısıtlaması olmadığı için.. hem ne yediğimizi ne kadar yediğimizi düşünmek israf etmeyi kaliteli ve temiz beslenmeyi de artıracaktır.. uygulamaya koyması ilk başta zor gibi fakat alışınca çok güzel
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0)
Hayır (0)
Bu Yorumu Yanıtla
seyma_erisik
29.06.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
çok beğendiğimi söyleyemeyeceğim. bu bilgilerin çoğu internette zaten var. sadece öğün örnekleri verilen kısmı beğendim.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0)
Hayır (0)
Bu Yorumu Yanıtla
okyanusumarzu
03.05.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Çok gereksiz bir kitap hayal kırıklığına uğradım.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0)
Hayır (0)
Bu Yorumu Yanıtla
harun_kiraz21
19.04.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
ne yediğimizden çok ne kadar yediğimizin önemli olduğunu anlatmış.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0)
Hayır (0)
Bu Yorumu Yanıtla
Elifinzal
31.03.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
İlgi çekici bir şekilde ele almış ve denenilebilir
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0)
Hayır (0)
Bu Yorumu Yanıtla
soncemre_
29.03.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Bu kitab çok faydalı.klasik listeler yerine sayarak zayıflatmayı öğretiyor.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0)
Hayır (0)
Bu Yorumu Yanıtla
Bahar Uyduran
29.03.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
uygulanabilir gayet açık ve anlaşılır bir kitap sağlıklı beslenmek isteyenlere şiddetle tavsiye ederim
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0)
Hayır (0)
Bu Yorumu Yanıtla
1htcyldz
28.03.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
beslenme yanlışlarımı görmemde çok faydalı oldu
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0)
Hayır (0)
Bu Yorumu Yanıtla
aysgl99
27.02.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Kitapta anlatılanları uygularsanız sonuç alıyorsunuz. ve bırakmadan hayatınızda bir rutine oturtabilirseniz de kalıcılık yakalamış oluyorsunuz
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0)
Hayır (0)
Bu Yorumu Yanıtla
mbelek91
25.02.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
anneme aldım. oldukça bilimsel ve mantıklı bir diyet sunuyor.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0)
Hayır (0)
Bu Yorumu Yanıtla
KY-3011180
25.02.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Yol gösteren örnek diyet listeleri veren faydalı bir çalışma olmuş
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0)
Hayır (0)
Bu Yorumu Yanıtla
Hatice Mesci
21.02.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Zayıflamaya dair güzel kitap.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0)
Hayır (0)
Bu Yorumu Yanıtla
Birunii
14.01.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
ablama almıştım güzel tiyolar var
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0)
Hayır (0)
Bu Yorumu Yanıtla
benjamin britten
01.01.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
denemeye değer şeyler içeriyor.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0)
Hayır (0)
Bu Yorumu Yanıtla
Zeynep Muhsir
05.12.2019
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
elinizden dusuremediginiz sürekli karıştırdığınız bir kitap
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0)
Hayır (0)
Bu Yorumu Yanıtla
Dilruba ece Aras
16.11.2019
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Yol gösteren türden
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0)
Hayır (0)
Bu Yorumu Yanıtla
Naşide Dönmez
01.11.2019
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Başta biraz önyargılı olarak almıştım kitabı ama okudukça gerçekten uygulanabilir bilgiler içerdiğini gördüm. Tavsiye ederim.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0)
Hayır (0)
Bu Yorumu Yanıtla
Ela99
30.10.2019
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Diğer diyet kitaplarından farklı.. uygulanabilir.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0)
Hayır (0)
Bu Yorumu Yanıtla
asimavilim
22.10.2019
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Okuduğum en güzel diyet kitaplarından biriydi. Hem sağlıklı kalmayı hem de sağlıklı yaşamayı öğreniyorsunuz.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0)
Hayır (0)
Bu Yorumu Yanıtla
tekitakume
18.10.2019
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
okudum ama uygulaması zor geldi saymak hesaplamak herkesin yapabileceği birşey değil
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0)
Hayır (0)
Bu Yorumu Yanıtla
gökhanzdmr
31.07.2019
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Uygulaması kolay bir sistem ortaya konmuş. Şimdilik faydasını görüyprum.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0)
Hayır (0)
Bu Yorumu Yanıtla
Zeynep Demir
24.06.2019
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Diyet yaptiran değil hayat tarzı haline getirten fikirleriyle zayıflamakta katkısı oldu. Teşekkürler.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (1)
Hayır (0)
Bu Yorumu Yanıtla
Suleymancakmak
27.05.2019
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Yediğinde az ye, çünkü şifa hazımdadır, Tıpta daha tehlikeli bir şey görmedim acıkmadan yemek yemeden (İbni Sina)
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (2)
Hayır (1)
Bu Yorumu Yanıtla
sahne_adamı
06.05.2019
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Zayıflamak için klasik yöntemlerden sıkıldıysan tam da aradığın kitap.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0)
Hayır (0)
Bu Yorumu Yanıtla
KY-952161
06.05.2019
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Katı diyetlere gerek kalmadan uygulanabilir yöntemler var.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0)
Hayır (0)
Bu Yorumu Yanıtla
Cıncır
02.05.2019
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Okudum ama uygulayamadım.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0)
Hayır (0)
Bu Yorumu Yanıtla
ayşe_türk
24.04.2019
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Dr. Ayça hanımı tv de takip ettiğim için kitabını almayı düşündüm.Çok değerli bir kitap,kolay okunan, kolay anlaşılan..... kesinlikle tavsiye ederim.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0)
Hayır (0)
Bu Yorumu Yanıtla
Cemail Taşpulat
16.03.2019
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Dr. Ayça Kaya kendince geliştirdiği kadınlarda 5333/  erkeklerde 8434 formüllerini anlatıyor. bu formül yapısı diyetisyenlerin beslenme reçeteleriyle bağlantılı bir yapı ama o kadar basit bir dille paylaşıyor ki kolaylıkla uygulayabiliryorsunuz. Ayrıca diyetisyene gidecek vakit ve nakit bulamayabilirsiniz. Bu kitaptaki tavsiyeleri uygulayıp, haftada bir kaç gün konuk olduğu programı da izleyerek bu eksiği giderebilirsiniz. 
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (1)
Hayır (1)
Bu Yorumu Yanıtla
fdntnc
15.03.2019
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Günlerdir bulunduğum şehirde bu kitabı aradım ve bulamamıştım. İnternet aramasında ise fiyat olarak en uygun fiyat kitapyurdu.com da buldum. Kitabın içeriğine gelicek olursak; gayet açıklayıcı ve özenli bir dille yazılmış. Sağlıklı beslenmeye yönelik her şey bu kitapta mevcut. Kilo probleminiz varsa ve sizi motive edecek bir kitap istiyorsanız bence bu kitabı okumalısınız.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0)
Hayır (2)
Bu Yorumu Yanıtla
dlkkktrk
01.03.2019
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
ayça kaya'yı çok beğeniyorum. kitap muhteşem. dikkatli okuyup özet çıkarmıştım. ve bu kitap sayesinde 10 kilo fazlamdan kurtulmuştum. sonrasında da biraz esneterek devam ettim ve korudum. diyet yöntemleri arasında en sevdiğim yöntem kesinlikle sayarak zayıflama...
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (1)
Hayır (0)
Bu Yorumu Yanıtla
tony06
18.02.2019
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Bir hemşirenin tavsiyesi için okuyacağım bakalım başarabilecekmiyim keyifli okumalar
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0)
Hayır (0)
Bu Yorumu Yanıtla
nikeeeeeeeeeeeeeeeee
18.02.2019
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
bilgisel olarak güzel, uygulamaya irade gerek!
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0)
Hayır (0)
Bu Yorumu Yanıtla
yaso78
07.02.2019
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
ben sayamadım ama sayabilen için güzel bir kitap
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0)
Hayır (0)
Bu Yorumu Yanıtla
efeyağızefe
29.01.2019
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Annem doktoru takip ettiği icin almıştı... Bir müddet uyguladida...
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (2)
Hayır (0)
Bu Yorumu Yanıtla
tolgacan86
06.12.2018
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Eğer iradeniz güçlü ise uygulama yapabilecekseniz faydalı olacağına inanıyorum.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0)
Hayır (0)
Bu Yorumu Yanıtla
esin43
05.12.2018
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Bir de şu erteledigimiz zayiflama programini sayılarla denemek isterseniz okuyun bence.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0)
Hayır (0)
Bu Yorumu Yanıtla
süveydâ
15.11.2018
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Doktor Ayça Kaya samimiyeti ve derin bilgisiyle gönlümde taht kuran sayılı doktorlardan. Kitap, yeme biçimini hayata nasıl adapte edeceğimizi anlatıyor formulüyle. Ayrıca Ayça Kaya'nın diyetiyle 8 kilo verdiğimi itiraf etmeliyim gururla.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0)
Hayır (0)
Bu Yorumu Yanıtla