''Bu kitabı ben Kundalini enerjimi nasıl uyandırırım?''düşüncesiyle sipariş vermiştim..
Kitap elime geçtiğinde ön bir incelemeden sonra okumaya başladım..
Çakralar hakkında bilgilerle başlayan kitap ileriki bölümlerinde yoga duruşları veriyor ve bu duruşları belirli bir düzende belirli sayılarla tekrar tekrar yapman gerektiğini,KUNDALİNİ enrejini omurganda ancak böyle yükseltebileceğini anlatıyor..
Şahsen ben bu enerjiyi yükseltmek için uyumlanmayı tercih ettim.. Şayet amacın KUNDALİNİ uyanışında bu tarz bir yol izlemek ise tavsiye edilesi bir kitap..Keyifli okumalar..