Nefesini Bil Bilinçli Nefesin Yaşam Kalitesine Katkısı (Dvd Ekli) Sermed Tezel PEGASUS YAYINLARI Bilinçli Nefesin Yaşam Kalitesine Katkısı Sağlıklı ve mutlu bir uzun yaşamın sırrı bilinçli nefeste saklıdır. Nefes, ana rahminden itibaren diyafram solunumuyla bağlayan ulvi bir güçtür ve kendi başına beyin gibi faaliyet gösterir. Bir Amerikan sağlık kurumunun (American Aging Studies Society) doğru solunum ve duruşlarla ilgili araştırmasının neticeleri: İnsan bedeninin yaşam gücü 25 yaştan sonra her 10 senede yüzde 9 ile 27 arasında azalmaya başlar. Doğru solunum ve doğru duruş uygulayan 40 yaş grubunun bedensel güç kapasiteleri 30 yaş grubundaki sağlıklı kişilere eşit bulunmuştur. Bedeni pasif bırakılmış 30 yaşındaki kişilerin bedensel güç kapasiteleri, 55 ile 75 yaş grubuna eşit bulunmuştur. Bilinçli kullanılan nefes günlük rahatlama gereksinimlerimizin ötesinde meditasyon, yaratıcılık, sağlık ve tedavi (kendine veya başkasına şifa vermek) yeteneklerini geliştirmede de kullanılır. Nelere iyi geliyor? • Stresi ortadan kaldırır. • Zihni açar, konsantrasyonu güçlendirir. • Seziş idrakını, farkındalığı geliştirir. • Akut ve kronik ağrıları giderir. • Psikolojik davranış bozukluklarını önler. (Korku, güvensizlik gibi.) • Yaratıcı ve fiziksel performansı artırır. • Metabolizma, sinir sistemi, kalp, ciğer ve tüm hormonal faaliyetleri dengeler. • Ruhsal ve bedensel temizliği hızlandırır. • Kas ve eklemeleri güçlendirir, yağları uzun adelelere dönüştürür. • Kişiye dik, atletik ve kendine güvenen bir görünüm kazandırır. Aklım karışıktı, kafamda dolaşan tilkilerin haddi hesabı yoktu, işlerim yoğundu, yoruluyordum. Kendime zaman ayırmak adına spor yapıyordum. Yine yoruluyordum. Doğrusu, bir arayış içindeydim. Bir gün Doğru Nefes Alma Teknikleriyle tanıştım. Bu teknikler nefesten gelen sağlıktı, doğru yapılan hareketlerle bedenin güzelleşmesiydi, enerjiydi ve sevgiydi. Beni, bana baştan tanıttı. Beni değiştirdi ve geliştirdi. Bu teknikler sayesinde nefes almayı öğrendim! İnanın bana, pek çoğunuz nefes aldığını sanıyor! Oysa unutmayın ki; ‘Her canlının yaşam boyu, ona verilmiş toplam nefes adediyle sınırlıdır. Nefesinin boyunu uzatan yaşamının boyunu da uzatır.’ Zeynep Bölükbaşı, Hürriyet Gazetesi SİTE:www.kitapyurdu.com Satışa çıkınca haberim olsun    %35    indirimli Liste Fiyatı: 15,00  YTL. Kitapyurdu Fiyatı: 9,75 YTL. Tedarik süresi SATIŞ YOK(TÜKENMİŞ) Kazanacağınız puan: 18 Yayın Yılı: 2008 90 sayfa İthal Kağıt 21x21 cm Karton Kapak ISBN:6055943141 Dili: TÜRKÇE Uygulamalı DVD’si ile Birlikte İLGİLİ KONULAR: Sağlık-Tıp > Sağlıklı Yaşam Sağlık-Tıp > Eğitim

Yukarıdaki ürünü satın alanlar aşağıdaki ürünlerle de ilgilendiler Yüz Yogası Annelise Hagen 13,00 YTL. Ses Teknikleri Mustafa Kartal 11,83 YTL. Ölmeden Önce Keşfetmeniz Gereken 5 Sır Dr. John Izzo 7,80 YTL. Yüz Yogası Güzellik- Gençlik Laurdes Çabuk 16,25 YTL. Yoga Nefes ve Enerji Kontrolü 3.Kitap Prof. Dr. Akif Manaf 29,58 YTL.

Ürün yorumları

Ana Sayfa | Yeni Çıkanlar | Çok Satanlar | Konu Başlıkları | Yazarlar | Yayınevleri | Arama | Üye Sayfası | Sipariş Takibi |
Ortaklık | Puan Kataloğu | Yardım | Kampanyalar | Kitap Dergisi | Sahaf | Tavsiye | Alışveriş Sepeti |
Bize Ulaşın | Bizimle Çalışmak İçin| Basında Biz