Anasayfa
internet kitapcılığında 15. yıl
 
Hoş geldiniz...
Yeni Ziyaretçi Kılavuzu
Ücretsiz üyelik için tıklayınız
Sepetinizde 0 ürün var.

 
Pilates Lite / Kilo Vermek ve Forma Girmek İçin Kolay Egzersizler
Pilates Lite / Kilo Vermek ve Forma Girmek İçin Kolay Egzersizler, Karon Karter



10

Dostlarınızla paylaşmak için tıklayın






Karon Karter

BİZİT YAYINCILIK

Sert Karın ve Güçlü Bir Sırt Sadece Birkaç Esneme Uzaklıkta!
Hiçbir şey karın kaslarınızı Pilates gibi güçlendirip, uzatamaz. Pilates, uzun süre balerinlerin ve Hollywood oyuncularının fitness sırrı olarak kaldı. Pilates herhangi bir salona gidip hemen başlanabilir ezgersizler zincirinden oluşmuyor. Pilates yapmak isteyenler başlangıçta zorlanacaklardır.
Karon Karter, bu fikirden yola çıkarak en etkili karın düzleştirici ve sırt güçlendiricilerin temellerini insanlara öğretmek için özel olarak Pilates Lite'ı geliştirdi.
Pilates'ten farklı olarak Pilates Lite'de egzersizlerin çoğu sırtınızın alt kısmını desteklemek için duvara karşı yapılır. Bazı egzersizlerde zorlamayı engellemek için esneme aracı olarak havlu kullanılır. Pilates'te ki hareketlerle ilgili yapılan her değişiklik Pilates Lite'de belirtilmiştir.
Fitness seviyeniz ne olursa olsun, Pilates; gövdenizi, bacaklarınızı ve kollarını daha uzun ve yağsız yapmak için mükemmel bir yol. Her egzersizi sadece birkaç kez tekrar ederek, vücudunuzun değişimini fark edebilirsiniz. En kolay yolla uzun ve yağsız bir gövde yaratmanın yollarını öğrenmek için Karon Kartoner'a katılın.SİTE:www.kitapyurdu.com




  %28   indirimli
Liste Fiyatı: 23,00  TL.Kitapyurdu Fiyatı:16,45  TL.
Tedarik süresi yaklaşık 3 günKazanacağınız puan: 32

Yayın Yılı: 2006
173 sayfa
Kitap Kağıdı
19x23,5 cm
Karton Kapak
ISBN:9944914088
Dili: TÜRKÇE
Bu üründen 41 adet satılmıştır.

İLGİLİ KONULAR:
Sağlık-Tıp > Sağlıklı Yaşam

Pilates Lite / Kilo Vermek ve Forma Girmek İçin Kolay Egzersizler

Karon Karter
16,45  TL.

Kitapyurdu Postacı Bez Çanta (Konuşma Balonu Desenli)


4,55  TL.
İKİLİ TEKLİF
Toplam 21,00  TL olan kitapları birlikte alın
18,95  TL ödeyin.
Bu ürüne ait diğer ikili teklifler
Ya da kendi teklifinizi kendiniz oluşturun

İLGİLİ ÜRÜNLER YAZARDAN KONUDAN
Geri
BU ÜRÜNÜ ALANLARIN İLGİLENDİKLERİ ÜRÜNLER
İleri

Karatay Diyeti'yle Yaşam Boyu Sağlık

Canan Efendigil Karatay
11,70  TL.

Karatay Diyeti

Canan Efendigil Karatay
7,80  TL.

Pilates İle Bölgesel İncelme

Umay Villa
14,63  TL.

Taş Devri Diyeti

Prof. Dr. Ahmet Aydın
8,45  TL.

Ayurveda ve Aromaterapi


20,00  TL.

Yorum Tavsiye Hata Bildirim Webmaster

 


Ana Sayfa | Yeni Çıkanlar | Çok Satanlar | Konu Başlıkları | Yazarlar | Yayınevleri | Arama | Üye Sayfası | Sipariş Takibi |
Ortaklık | Puan Kataloğu | Yardım | Kampanyalar | Kitap Dergisi | Sahaf | Tavsiye |
Bize Ulaşın | Bizimle Çalışmak İçinBasında Biz      


kitapyurdu.com'da ödeme seçenekleri olarak Visa, Master ve Dinners kartlar, Paypal, Havale, EFT ve Posta Çeki kabul edilmektedir.


kartlara taksit yapılmaktadır.
Tel: 0212-519-8720 Faks: 0212-5191584 Örnektepe mh. Pazaraltı sk. No:96 Sütlüce-İstanbul Türkiye
Gizlilik ve Güvenlik Politikası 101www.kitapyurdu.com