İç Sayfalara Gözat

Hafıza Geliştirme Teknikleri

Son araştırmalar, bedenimize olduğu kadar beynimize de sahip çıkmamız gerektiğini gösteriyor: Zihinsel olarak hayatın zirvesinde kalmak her yaşta mümkün!
UCLA Hafıza Kliniği’nin yöneticisi Gary Small, zihninizi ve bedeninizi genç tutmanızı sağlayacak bir reçeteyle yaşamınızın yönünü değiştiriyor. 14 gün süren bu reçeteyle yeni bir yaşam biçiminin kapıları açılacak. Dr. Small, Hafıza Geliştirme Teknikleri’nde iki haftalık, kolay uygulanır, etkili bir hafıza geliştirme programı sunuyor.Bu kitapta her okurun ihtiyaçlarına göre şekillendirilebilecek, adım adım uygulanacak bir program bulacaksınız.

Hafıza Geliştirme Teknikleri şunları içermektedir:

hafızamızı geliştirecek beyin egzersizleri
bedenimizi sağlıklı ve zinde tutacak diyet programı
bedensel ve zihinsel sağlığımızı koruyacak/güçlendirecek beden "egzersizleri"
stresten arınma programı

Egzersiz, diyet ve yaşam biçimi üzerine, araştırmaya dayalı mükemmel öneriler.
Psychology Today

Dr. Small’un yaklaşımı hem eğlenceli hem de pratik, üstelik sayısız örnekle zenginleştirilmiş.
Library Journal

Hafızanızı, kaybetmeden geliştirmek için Hafıza Geliştirme Teknikleri’ ni kullanın. Hafızanız tahmin bile edemeyeceğiniz kadar güçlenecek.
Dr. Mark Goulston, Get Out of Your Own Way’in yazarı.

Hafıza Geliştirme Teknikleri’ni okuduktan sonra hafızanıza daha çok güvenecek, kendinizi çok daha sağlıklı hissedeceksiniz.
Dr. Stephen Salloway, Brown Üniversitesi Tıp Fakültesi

Çevirmen: Sakıp Murat Yalçın
Yayın Tarihi
ISBN 9754686487
Baskı Sayısı 1. Baskı
Dil TÜRKÇE
Sayfa Sayısı 320
Cilt Tipi Karton Kapak
Kağıt Cinsi Kitap Kağıdı
Boyut 13.5 x 21 cm
Bu üründen 279 adet satılmıştır.
 
Bu kitaba link vermek için alttaki html kodu web sayfanıza koyabilirsiniz;

<a href="https://www.kitapyurdu.com/kitap/hafiza-gelistirme-teknikleri/99138.html"> <img src="http://imageserver.kitapyurdu.com/select.php?imageid=136219&width=85&isWatermarked=true" alt="www.kitapyurdu.com'dan satın al" border=0></a>
%
25
indirimli
11,25
Liste Fiyatı: 15,00
Tedarik Süresi:  Aynı Gün
Kazanacağınız Puan: 22
Okuyacağım
Okuyorum
Okudum