Kendi Kendine Tetik Nokta Masajı ile Ağrı Tedavisi

Ağrı tedavisi alanında uzmanlaşmış doktorlar, kronik ağrı sorunlarının çok büyük bir oranda, kas dokusundaki kasılma düğümcükleri olan tetik noktalardan kaynaklandığını belirlemişlerdir. Tetik noktalar, baş, boyun, çene, omuz, sırt, kol, dirsek, el, karın, göğüs, kalça, bacak, diz, ayak ve sinüs ağrısı, karpal tünel sendromu, eklem ağrıları ve hatta baş dönmesi, bulantı, göğüste yanma, kalp ritim bozukluğu, bebeklerde kolik, çocuklarda yatak ıslatma ve omurga eğriliği gibi pek çok farklı soruna neden olabilirler. Tetik noktalar ağrıyı, vücudun başka bölgelerine yansıtırlar. Bu nedenle de, eğer nerede aradığınızı bilmezseniz, tetik noktaların teşhis ve tedavileri güçtür.

Tetik Nokta Masajı ile Ağrı Tedavisi kitabında tetik noktalarla ilgili tüm bilinmesi gerekenler anlatılarak açıklayıcı çizimlerle vücuttaki tetik noktaların yerleri ve yansıyan ağrı bölgeleri gösterilmiştir. Doğrudan tetik noktaya uygulanan tetik nokta masajı incelikleriyle anlatılmıştır. Ayrıca tetik nokta masajını pekiştirecek ve destekleyecek aşamalı kas gevşetme tekniklerine de yer verilmiştir. Ayrıntılı yüzlerce çizim sayesinde probleminizi yaratan tetik noktaları nasıl bulacağınız ve nasıl etkisiz hale getireceğiniz gösterilmiştir.

Tetik Nokta Masajı ile Ağrı Tedavisi ağrılarınızla ilgili yanlış bilgilerinizi ve ağrınızın nedeninin mantıklı açıklamasını ortaya koyacak. Dahası bu uygulamalı masaj kılavuzuyla kendi başınıza bu ağrılardan kurtulabileceksiniz.

‘’Kronik ağrıyla uğraşan herkes için yararlı bir kitap.’’ Dr.Scott M. Fishman

‘’Düzgün kullanıldığında Davies’in kitabındaki bilgiler tetik nokta sorunu olan pek çok insanın kendi tedavilerinde söz sahibi olmalarını sağlayabilir.’’ Dr. Michael D. Reynolds

‘’Bu kitabı, tüm okuyuculara ve sağlık çalışanlarına öneriyorum. Gerçekten mükemmel bir kaynak; okuyucunun kendini tedavi edebilmesi ve gücünü yeniden kazanabilmesi için önemli bir araç.’’Dr. Bernie S. Siegel

‘’Bu kitap , kronik ağrıyla mücadelede pratik ve kolay anlaşılır yollar öneriyor ve işe yarıyor! Ben inanıyorum!’’

Jo Ann Gillaspy

Çevirmen: Murat Aydoğdu
Çevirmen: Serdar Günaydın
Yayın Tarihi
Orjinal Adı The Trigger Point Therapy Workbook
ISBN 9755097947
Baskı Sayısı 5. Baskı
Dil TÜRKÇE
Sayfa Sayısı 400
Cilt Tipi Karton Kapak
Kağıt Cinsi Kitap Kağıdı
Boyut 14 x 21.5 cm
Bu üründen 248 adet satılmıştır.
 
Bu kitaba link vermek için alttaki html kodu web sayfanıza koyabilirsiniz;

<a href="https://www.kitapyurdu.com/kitap/kendi-kendine-tetik-nokta-masaji-ile-agri-tedavisi/108325.html"> <img src="http://imageserver.kitapyurdu.com/select.php?imageid=287896&width=85&isWatermarked=true" alt="www.kitapyurdu.com'dan satın al" border=0></a>
% 25
indirim
Kitapyurdu Fiyatı:
29,25
Liste Fiyatı: 39,00
Tedarik Süresi: Yaklaşık 3 İş Günü
Kazancınız: 9,75
Kazanacağınız Puan: 42
Okuyacağım (7)
Okuyorum (0)
Okudum (3)