İç Sayfalara Gözat
  Videosunu İzle

Kronik Yorgunluk

Bazen hangimiz kendimizi yorgun, bitkin, hatta tükenmiş hissetmeyiz ki? Günlük hayatın koşuşturması içinde bazen böyle hissetmek doğaldır. Ancak bu durum birkaç gün içinde geçmez ve devam edip giderse, bazen grip belirtilerine benzer şikayetlerle yatağa düşürür ve güçsüz, mecalsiz kılarsa sorun farklılaşır. Artık Kronik Yorgunluk Sendromu (KYS) adı verilen ve geleneksel ilaçlarla tedavisi mümkün olmayan bir hastalık söz konusudur. Sanıldığından çok daha fazla sayıda insanı adeta kötürüm eden bu sendromun tedavi edilmesi gereken bir tür hastalık olduğu bilinmediği için gidilen her doktorun verdiği farklı ilaçlar derde derman olmaz. Oysa son yıllarda yapılan çalışmalar Bilişsel Davranış Teknikleri ile Kronik Yorgunluk Sendromu'nun tedavi edilebileceğini göstermiştir. İkisi de bilişsel davranış psikoterapisti olan Dr. Mary Burgess ve Prof. Trudie Chalder tedavi ettikleri yüzlerce hastanın deneyimleri ve geribildirimlerinden yararlanarak hareket ve dinlenme arasında nasıl bir denge kurulacağından endişe ve stresle nasıl başa çıkılacağına kadar kronik yorgunluğu her yönüyle tartışıp, anlatıyorlar. Kolayca uygulanacak pratik öneriler ve basit egzersizler aracılığıyla bu sendromun nasıl üstesinden gelineceğini de ortaya koyuyorlar. Bu kitap, kendisi veya bir yakını kronik yorgunluktan şikâyet edenlerin yanı sıra sağlık çalışanları için de güvenilir bir kaynak ve kullanışlı bir rehber olacaktır.

Çevirmen: Nur Yener
Yayın Tarihi
ISBN 9752753716
Baskı Sayısı 1. Baskı
Dil TÜRKÇE
Sayfa Sayısı 248
Cilt Tipi Karton Kapak
Kağıt Cinsi Kitap Kağıdı
Boyut 13.5 x 21 cm
Bu üründen 190 adet satılmıştır.
 
Bu kitaba link vermek için alttaki html kodu web sayfanıza koyabilirsiniz;

<a href="https://www.kitapyurdu.com/kitap/kronik-yorgunluk/429583.html"> <img src="http://imageserver.kitapyurdu.com/select.php?imageid=4037072&width=85&isWatermarked=true" alt="www.kitapyurdu.com'dan satın al" border=0></a>
% 30
indirim
Kitapyurdu Fiyatı:
13,30
Liste Fiyatı: 19,00
Tedarik Süresi: Yaklaşık 1 İş Günü
Kazancınız: 5,70
Kazanacağınız Puan: 26
Okuyacağım (20)
Okuyorum (1)
Okudum (0)