Temel Yoga Egzersizleri

Uzun yıllardır yoga yapan ve öğreten Monika Münzinger'in bu alanda kazandığı deneyimlerin ürünü olan bu kitap, kendi türünün Türkçe'deki ilk örneği olma özelliğini taşımaktadır.
Temel Yoga Egzersizleri, vücudu güçlendirerek biçimlendirmeyi hedefliyor. Bedensel ve zihinsel olarak sağlıklı, dinç ve dingin bir yaşama ulaşmak için gevşemeyi ve stresten uzaklaşmayı öğretiyor.

Kitap, yoga egzersizlerini adım adım ve izlenmesi kolay bir biçimde sunuyor. Her yoga duruşunun gelişme düzeyi, basitten daha ileri aşamaya doğru anlaşılır bir şekilde gösteriliyor. Hem yeni başlayanların hem de yoga deneyimi olanların kullanabilecekleri bu kitap, bölüm bölüm uygulanabileceği gibi, başlangıçtan sona kadar bütünlük içinde bir yoga programı olarak tasarlanmıştır.

1978 yılından beri Bodrum, Bitez'de yaşayan Monika Münzinger, burada bir aile kurmuş ve üç çocuk dünyaya getirmiştir. Monika Münzinger, 1991 yılından beri yoga öğretmektedir.

Çevirmen: Füsun Özlen
Yayın Tarihi
ISBN 975509427x
Baskı Sayısı 1. Baskı
Dil TÜRKÇE
Sayfa Sayısı 128
Cilt Tipi Karton Kapak
Kağıt Cinsi Kuşe Kağıt
Bu üründen 69 adet satılmıştır.
 
Bu kitaba link vermek için alttaki html kodu web sayfanıza koyabilirsiniz;

<a href="https://www.kitapyurdu.com/kitap/temel-yoga-egzersizleri/70292.html"> <img src="http://imageserver.kitapyurdu.com/select.php?imageid=140286&width=85&isWatermarked=true" alt="www.kitapyurdu.com'dan satın al" border=0></a>
Liste Fiyatı:
12,00
Tedarik Süresi: SATIŞ YOK (kitapyurdu.com'da SATIŞ DIŞI)
Okuyacağım (1)
Okuyorum (0)
Okudum (0)