E-Dergi

Modern bireyin stresle başa çıkma yöntemlerini sorgulayan ve “benlik” kavramına odaklanan bir çalışma. Günümüzde kişisel gelişim alanında sıklıkla karşılaştığımız “mutluluğun formülleri” yerine, yazar kendi deneyim ve gözlemlerini merkeze alarak daha içsel bir dönüşüm sürecine işaret ediyor.
Stresi ele alırken de psikoloji ve sosyoloji gibi disiplinlerden besleniyor ve insanın beklentileriyle gerçekler arasında denge kurmasının yollarını anlatıyor. Ayrıca “Bana damdan düşeni bulun!” sözü, kitabın yaklaşımını özetliyor. Yani, okuyucuya akademik bir çerçeveden çok, yaşanmışlıklarla şekillenen bir rehber sunuyor.
Huzurun ulaşılması zor bir hayal olmadığını, algı değişimi ve günlük hayat pratikleriyle mümkün hale gelebileceğini vurguluyor. Yazar, bu noktada kendi iş ve aile hayatından verdiği örneklerle de anlatımını güçlendiriyor.
Geleneksel kişisel gelişim kitaplarındaki gibi hızlı çözümler sunmaktan çok, uzun vadeli bir farkındalık ve içsel değişim perspektifi kazandırmayı amaçlıyor.