Sporda Başarı ve Dayanıklılık için Kuvvet ve Fitness Antrenmanı Anatomisi

Vücudunun egzersiz sırasında nasıl çalıştığını öğrenmek ve özellikle de sportif başarı ve dayanıklılığını geliştirmek isteyenler için eşsiz bir kılavuz, referans ve görsel eğitim aracı.
 
-Antrenmanların etkisini artırmak için doğru teknikler ve başlangıç düzeyi pozisyonları.
-Başlangıç seviyesinden ileri seviyelere, her fitness düzeyine uygun içerik.
-Tüm egzersizler için, hangi kasların ne şekilde çalıştığını gösteren detaylı anatomik çizimler.
-İyi bir forma sahip olmak için ipuçları ve çeşitli egzersizler sırasında kullanılan kasların listesi.
-Kuvvetinizi, çevikliğinizi ve hızınızı artırabilmek için faydalanabileceğiniz egzersizler.

Çevirmen: Alev Serin
Yayın Tarihi
ISBN 6055381714
Baskı Sayısı 1. Baskı
Dil TÜRKÇE
Sayfa Sayısı 144
Cilt Tipi Karton Kapak
Kağıt Cinsi Kitap Kağıdı
Boyut 19.5 x 26 cm
Bu üründen 71 adet satılmıştır.
 
Bu kitaba link vermek için alttaki html kodu web sayfanıza koyabilirsiniz;

<a href="https://www.kitapyurdu.com/kitap/sporda-basari-ve-dayaniklilik-icin-kuvvet-ve-fitness-antrenmani-anatomisi/412852.html"> <img src="https://imageserver.kitapyurdu.com/select.php?imageid=2835601&width=85&isWatermarked=true" alt="www.kitapyurdu.com'dan satın al" border=0></a>
% 28
indirim
Kitapyurdu Fiyatı:
39,88
Liste Fiyatı: 55,00
Tedarik Süresi: Yaklaşık 3 İş Günü
Kazancınız: 15,13
Kazanacağınız Puan: 38
Okuyacağım (4)
Okuyorum (0)
Okudum (1)