Öfke Dansı Hakkındaki Yorumlar

Birbirinden farklı rollerdeki kadınların ( İş hayatındaki kadın, anne olan kadın, eş olan kadın, sevgili olan kadın, evlat olan kadın... Hepsinin öyküsünde bizden parçalar vardı.) yaşadıkları sorunları ve izlenen terapi süreçlerinin anlatıldığı bir kitap
Birçok metodda olduğu gibi ondan bir an önce kurtulmak ya da onu bastıracak eylemlerde bulunmak yerine (nefesini tut 10’a kadar say vs..) öfkeyi tanımak ve hangi ihtiyacın karşılanmamış oluşundan meydana geldiğini irdelemek ve doğru şekilde ifade etmek.Kendi adıma kitabın yararlı bi rehber olduğunu düşünüyorum. Harriet Lerner’ın da dediği gibi hiçbir kitap sihirli bi değnek sunmaz.
Yazarı böyle bir kitabı yazmaya iten maalesef ki neredeyse tüm toplumlarda kadının üstlendiği üstlenmek zorunda kaldığı, kuşaklar öncesinden kendine miras kalan aile modellerinin dışına çıkmaya çalışması sırasında karşılaştığı çatışmalara ses olmak.
Çünkü yazarın da dediği gibi :
“Hissettiğimiz her şeye hakkımız var”

Hayatın içinden düşünmenizi sağlayarak gelişim sağlayabileceğiniz bir kitap. Okumanızı tavsiye ederim :)

Altını çize çize okudum, insanı hem düşünmeye sevk ediyor hem de kendi örneklerinizi kitapta görüyorsunuz. Eşimle bile paslaştığımız yerleri çok oldu. Herkese tavsiye ederim, ihtiyaca binaen demeyi de unutmayayım

örnek vakalar üzerinden gayet acıklayıcı ve çözüm sunan bir kitap.

okuduktan sonra hayatınıza geçirebileceğiniz çok şey var. kitaptaki tüyolarla daha iyi ilişkiler yürütebilirsiniz. çok beğendim diğer kitaplarını da alacağım yazarın

Kişisel gelişim alanında mutlaka okunması gereken bir kitap.

Aslında sadece hanımlara özel yazılmış gibi duruyor fakat ben okuduğum için memnun oldum ve yaptığım bazı hataları fark etmiş oldum. Gayet güzel bir kitap.

İnsanı kendine getiren harika bir kitap benim için. Çevirisi daha iyi yapılabilirdi bence.

ikili ilişkilerde öfkeyi doğru ifade edebilme, kontrolü elinde tutma hakkında bilgi edinme açısından güzel bir eser tavsiye ederim.

İlişkiler içinde baş edemediğimiz durumlara ilişkin içimizi kemiren öfkenin nasıl yönetileceğine ve ilişki içinde savrulmamak İçin bu kıymetli duygunun nasıl pusula görevi görür olduğuna ilişkin. Benim de n sevdiğim başucu kitabım.

herkesin kütüphanesinde olması gerekli..

Tam da ihtiyacım varken farklı bir bakıs acısı olusturdu bende öfkeye dair.

Farkli bir bakış açısı sundu bana öfke ve duygulara dair. Herkes okumalı

Öneri üzerine aldığım bir kitap daha yeni başlamama rağmen herkese tavsiye ederim.

Ufkumu açan bir kitap oldu. Öfke konusunda bana çok yol gösterdi. Çevremdeki herkese tavsiye ediyorum

Sadece kadınların değil, tüm bireylere yönelik bir kitap. Öfke hepimizde vuku buluyor. Bunu değiştirmek ve öfkemize yön vermek adına bu kitabı okumak verimli olacaktır.

arkadaş tavsiyesi ile almıştım iyiki almışım

Tüm ebeveynlerin okumasını tavsiye ettiğim bir kitap.

İnsanın öfkesini kırarak vurarak degil de olumlu bir şekilde nasil kullanacagindan bahsediliyor.Gayet guzel...

Özellikle kadınların okumasını tavsiye ederim. Ruhlarındaki kıskaçları tek tek açacaklar. Pek çok kitap okudum, bu kitap içlerinde en değerli ve ufkumu açanlardan birisi diyebilirim.

Alıp almamakta kararsızdım ancak iyi ki almışım

Anlaşılır, düşündürücü, öğretici bir kitap.

Bu kitap benim icin yazılmış sanki. Yavas yavas sindirerek altini cizerek düşünerek okuyorum. Ince ama dopdolu bir kitap.

Kadınlara hitaben yazılmış öfke kontrolü için çözüm önerileri sunan bir kitap. Sindire sindire okunması gerek çok beğendim ve faydalı buldum.

Pek çok kişiden tavsiye aldığım bir eserdi. İçeriği oldukça doyurucudur.

Mutlaka okuyun. Özellikle mesleki okumalar için ideal

Kesinlikle okunması gereken bir kitap,ben çok beğendim

ikili ilişkiler konusunda fikir oluşturan, başucu kitabım olmalı dediğim kitaplardan

Psikoloji alanında okumalar yapıyor ve kendinizi biraz törpülemek istiyorsanız seversiniz.

Herkesin içinde kendinden bir şey bulacğı bir kitap

ögkeli olduğum arkadaşıma nasıl davranmam gerektiğini òğrendim. okunmasi ve uygulanması gereken kitap

Her insanı hayatının bir yerinden yakalıyor ve yol gösteriyor

Gündelik hayatta yasayabilecegimiz öfke problemlerimizi kuramsal cercevelerde açıklamış okunabilir bi kitap

sorunlarımı çözmeme yardımcı olan bir eser neden öfkelendiğimizi öfke anında ne yapmamız gerektiğini öfkelenmemek için nasıl bir bakış açısına sahip olmamızdır gerektiğini anlatıyor eşler arası sorunların çözümü adına da çok faydalı buluyorum tavsiye olunur

Bir kadın olarak neye öfkelendiğinizi anlamanızı ve öfkenizi nasıl yönlendirebileceğinizi anlatan harika bir kitap.

Dili sade güzel anlatıyor öyküleştirerek örneklendirmesi daha kalıcı oluyor ben beğendim. Aslında öfkemiz için yapmamız gerekenler çok basit ama bir türlü adım atamıyoruz belki atarız şimdi :)

Öfkeye yönelik kısmi bilgiler için okunmaya değer.

dili çok açık sadece sindirerek okumak lazım. yol gosteriyor.

Öfkemi ve kaynağını çözümlememe yardımcı olan kitap

kadınlar üzerinden öfkenin kökenine doğru bir yolculuğa çıkarıyor kitap sizi. aslında bize ait olmayan öfkeleri nasıl bilinçsizce taşıdığımızı fark ettirirken dansı öfkenin dansını değiştirecek adımlar konusunda da rehberlik ediyor

Güzel bir kitap. Ama ağır ağır sindire sindire okunabilecek bir kitap.

öfke problemi olanlar okumalı

ÖFKELENMEK SANDIĞIMIZ KADAR BASİT BİR EYLEM DEĞİL.

Sosyal medyada çok duyduğum bir kitap. Öfke probleminiz varsa kesinlikle okumalısınız

bu kitabı belki 7 8 kez almışımdır, ilkini kendime kalanını kız arkadaşlarıma. ilişkisinde çıkmaza girmiş tüm kadınlara, dansın seyrini değiştirmek için ötekinin ayaklarını dolandıracak yönü tayin edecek o yeni adımı atmadan olmaz diyor özetle.

Çok beğendim örnekler yaşantımıza uygun çözümleri de var

Tavsiye üzerine aldım güzel gidiyor

kesinlikle çok güzel bir kitap okuduğum kitaplar arasında bakış açımı genişleten ve kültürel yetştirme tarzlarımızı değerlendirip farkındalık kazanacağımız bir kitap

bloger tavsiyesi ile aldım umarım beklediğimi karşılar

Çok etkilendiğim bir kitaptı. Ayrıca yetenekli çocuğun dramı da böyle harika.