Afiyetle Diyet (DVD Ekli) Hakkındaki Yorumlar

kolay anlaşılır e keyifli bir kitap sağlıklı bir şekilde kilo vermeyi düşünenler bu kitab mutlaka temin edin.

ben acıkcası dıyet yemek tarifleri dıye dusunerek almıstım, daha cok dıyet felsefesı uzerıne cıktı. Ben cok faydalı bulmadım. Almadan once bır yerde ıncelenmesı ve ona gore alınması gereken kıtaplardan.

beslenmeye bakışımızı değiştiren, bilgilendiren çok faydalı bir kaynak. dilara hn. ın ellerine sağlık.

Piyasada satılan beslenme ve diyetle ilgili kitaplardan çok farklı. Çünkü bilinen sıradan şeyleri anlatmıyor sadece. İŞin psikolojik yönünü de sıkmadan dile getiriyor. Hazırlanmadı pratik çok güzel tarifleri yanı sıra akılda kalıcı spot cümleleri ile çok ama çok başarılı bir kitap. Alanındaki en iyi diyetisyenlerden biri olan dilara koçak'ı tebrik ediyorum.

Dilara Koçak'ı bu kadar zaman neden okumamışım niye kendime hayret ettim. Bu kadar güzel hazırlanmış bir kitap az gördüm (Mehmet Öz'ün yeri ayrı tabi) herşeyi bulabiliceğiniz, eğer kilo vermek istiyorsanız sınır olmadan sıkılmadan kilo verebiliceğiniz,kilonuzu sabit tutmakta yardımcı olan, iyi beslenmenin nasıl olucağını, nerelerde yanlış nerelerde doğru yaptığımızı bilmemize yardımcı olucak bir kitap. üstüne üslük çok güzel tarifler vardır. yani beklenenden fazlasını gördüm ben.