Stres ve Başaçıkma Yolları Hakkındaki Yorumlar


10.11.2019
stres üzerine yazılmış nadide eserlerden
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
03.11.2019
hem psikologların hem de sıradan vatandaşların kesinlikle okuması gereken bir eser. buradaki yöntemlerden sadece birkaçını hayatınıza uygularsanız stresle mücadelede çok ciddi bir adım atarsınız.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (2) Hayır (0) Yanıtla
06.10.2019
Kitap dili basit sade fazla bilimsel yazılıp bunaltmamış ama yazım yılı eski her ne kadar sonradan eklemeler yapılmış olsa da biraz daha günümüzün stres yaratan konularına değinebilir. Biraz içindeki bilgilerin, atıfların güncellenmesi gerek.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (1) Hayır (0) Yanıtla
16.09.2019
acar baltaşın her kitabı güzel
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
31.07.2019
stres hakkında geniş bilgi edinebileceğiniz bir kitap. bende ki post-it doldu =)
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
20.06.2019
Acar Baltas ise gerisini dusunme oku
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
05.04.2019
Bilgi içeriği yüksek, ders kitabına daha yakın özellikte bölüm bölüm okuyabileceğiniz (bilgi edinebileceğiniz)bir kitap
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
24.02.2019
Stres günümüzün en büyük problemi. Aşabilirsek ne mutlu tesekkürler
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (1) Hayır (0) Yanıtla
17.02.2018
harika bir kitap. Çeşitli öneriyleriyle hem size hem de danışanlarınıza ışık tutabilecek nitelikte. Tek bir sorunu var: Eski bir kitap. teknolojik anlamda olsun psikolojik bazı kuramlarca olsun eksik. Söylediği bazı kuramların aksini ispatları bulunmaktadır.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (2) Hayır (0) Yanıtla
14.01.2018
Stres günümüzde oldukça büyük bir problem. Ne olduğunu bilirsek baş etmesi daha kolay olur. Stres dersinde yardımcı kaynak olarak kullanmıştım ve hala arada tekrar açıp okurum. Sadece alanla ilgisi olanlar değil herkes okumalı.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (1) Hayır (0) Yanıtla
04.01.2017
Stres konusunu geniş bir şekilde ele alan ve stresle başa çıkma konusunda yol gösteren bir kitap.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (1) Hayır (1) Yanıtla
25.11.2016
kitabin yarisi akademik bilgilerle dolu. aradiginiz sorunun cevabini sonlara dogru biraz buluyorsunuz.Universitede psikoloji uzerine doktora yapiyorsaniz alin okuyun isinize yarayabilir. daha sade konuya odakli bise istiyosaniz baska bir kitaba bakin derim.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
21.01.2016
Stres ile ilgili herkes bunu tavsiye etti,gerçekten içeriği dolu bi kitap...
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (1) Hayır (0) Yanıtla
16.09.2015
stres anında vucuttaki değişimleri güzel açıklamış bir kitap ve stres anında yapılabilecekleri anlatan faydalı bilgiler mevcut...
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
20.08.2015
stres üzerine yazılmış ve üzerine emek harcanmış güzel bir eser.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
26.03.2014
stresi akademik olarak çalışmak isteyen arkadaşlar kaçırmayın.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (1) Hayır (0) Yanıtla
15.08.2011
stresle ilgili oldukça ayrıntılı bilgiler verilmiş. Özellikle egzersiz ve beslenme ile ilgili bölümler ilgimi gayet başarılı. ayrıca fiziksel etkileri anlatan kısım da diğer kitaplarda görmediğim konulardan. kısacası tavsiye ediyorum, okuyun.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (1) Hayır (1) Yanıtla
21.12.2010
stresle konulu en çok satan kitap olması boşuna değilmiş gerçekten..inceledim ve herkesin kütüphanesinde bulunması gereken bir kitap...analizler çok doğru ve gerçekci.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (3) Hayır (0) Yanıtla
01.03.2009
Stresle ilgili okuduğum kitaplar içerisinde ençok beğendiğim bu kitap oldu.Oldukça ayrıntılı bir bilgi içeriği mevcut. Okuyacak herkesin stresle daha etkili başa çıkacağını düşünüyorum.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (2) Hayır (2) Yanıtla
30.12.2008
Çağımızın en büyük hastalıklarından biri olan stres ,stresin yol açtıkları ve ondan korunma yolları hakkında bilgi sahibi için ideal bir kitap. Özellikle özel sektörde yönetici pozisyonunda çalışan yoğun stres altındaki insanlara tavsiye edebilirim.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (3) Hayır (0) Yanıtla
16.08.2008
kitap üç bölümden oluşmakta. ilk bölüm detaylı olarak stresi tanımlıyor. ikinci bölüm stresin insan üzerindeki etkisini inceliyor. üçüncü bölüm ise stresle başa çıkma yollarını anlatıyor. kitap, stresle başa çıkmanın çok basit uygulanabilir formüllerini vermiyor. böyle beklenti içinde olanlar hayal kırıklığı yaşayabilir. zaten kitabın başında da bu belirtiliyor. ayrıca kitabı okuyunca böyle bir şeyin de mümkün olamıyacağını anlıyorsunuz. o yüzden stresle başa çıkmak için önerilen yöntemlerin sabırla uygulanması, hatta bunların yaşam tarzı haline gitirilmesi gerekiyor. çok kapsamlı bir kitap zaman zaman tıbbi terimler kullanılmış (sanki yalan söyleniyormuş da ispatı da burda denmek istenmiş, bence çok gerekli değiller.) sözün kısası basit kişisel gelişim kitaplarından değil. onas göre...
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (19) Hayır (1) Yanıtla
07.04.2018
Stres alanında Türkçe yazılmış en kapsamlı eser. Stres yönetimi konusunda bir kaynak arıyorsanız en doğru ve yerinde eserdir bu kitap.Ben okudum ve gerek iş mülakatlarında gerekse profesyonel yaşamımda bana çok yardımcı oldu bu eser.Eğer bu konuyla ilgiliyseniz bence mutlaka edinip okumalısınız bu kitabı
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
16.08.2014
Bir doktorun başucu kitabı olabilecek düzeyde bir çalışma olmuş. Bence stresin ne denli büyük bir alanı olduğunu ele aldığı konularla birlikte daha iyi anladım. Yine de biraz sıkılmadım desem yalan olur. Meraklılarına tavsiye ederim ;)
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (1) Hayır (0) Yanıtla
22.10.2012
Stres kitapları çok revaçta değilken okumuştum.Baskısı bitmiş ama bulursanız alın okuyun.Bu kitaptan üç kitap daha çıkar.Eskiden daha kapsamlı yazıyorlardı.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (1) Hayır (1) Yanıtla
30.12.2007
Faydalı bir kitap. Okuduktan sonra, aklınızdaki birçok soruya cevap bulabilirsiniz. Tavsiye ederim.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (3) Hayır (0) Yanıtla
Bence çağımız insanlarının özellikle okuması gereken bir kitap.Çünkü günümüzde sınav,eş,iş,trafik vb. konularda daha yoğun stres yaşadığımız bir gerçek.Bu kitap yardımı ile stresin gerçekte ne olduğunu öğreneceğiz.Stresin bedensel,psikolojik etkilerini,belirtilerini,çeşitlerini ve bunların bizim yaşam kalitemizi nasıl etkilediği konusunda bilinçleneceğiz.Stresten korunmak ya da var olan stresle nasıl başaçıkabileceğimiz anlatılıyor ve konuyla ilgili fiziksel egzersizlerle,nefes egzersizleri veriliyor.Ayrıca zihinsel düzenleme tekniği yardımı ile tepkilerimizn farkına varacağız.Özellikle de sınavlara(ÖSS-OKS) hazırlanan gençlerin,anne-babaların ve eğitimcilerin okuması gereken bir kitap.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (3) Hayır (0) Yanıtla
Günümüz toplumlarının en önemli problemi kuşkusuz yoğun çalışma ortamında stresdir. Acar Baltaş, eşiyle bu konuda bize yardımcı olacak, yol gösterecek, sağlıklı ve mutlu iletişim kurabileceğimiz, stressiz yaşayacağımız yada stresi en aza indirebilmenin haritasını çiziyor. Kesinlikle çok faydalı olacağına inandığım bir kitap. Tavisye ederim.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (2) Hayır (0) Yanıtla