Obezite ve diyabetin aynı metabolik bozukluktan kaynaklandığı, düşük glisemik indeksli yiyeceklerin önemli olduğu, zayıf kişilerde bile genişlemiş bel çevresi ve göbek oluşmasının iç organlarda yağlanmaya işaret ettiği bilgilerini içeren bu kitap, Avrupa ve Amerika'da yanlış uygulamaların düzeltilip doğru yöntemlere geçildiğini, ancak ülkemizde hâlâ ispatlanmış yanlış tedavilerin devam ettiğini belirtiyor. Kitap, yanlış bilgilerden dönüş yapıp doğru yönlendirmelerle birçok hatalı pratikten kurtulmuş deneyimler içeriyor. Tek olumsuz eleştiri, kitabın önceki eserleri tasdik etmek ve onları satmak amacıyla yazılmış gibi görünmesi, sık sık "Karatay Diyeti kitabında bunu anlatmıştık" gibi ifadelerle önceki kitaplarına atıfta bulunmasıdır. Kitabı düşünüyorsanız, önceki kitapları okumak ve bu bağlamda değerlendirmek faydalı olabilir.
