İnsanın Sekiz Yeteneği Hakkındaki Yorumlar

açık anlaşılır teknikler ,güzel bir kitap

Kundalini Yoga eğitmenim tavsiyesi üzerine aldığım kitap, hayatımın el kitabı oldu. Her sayfasını ihtiyaç duydukça tekrar okuyorum. Örnekleri harika. Çizimli ve açık anlatımıyla tüm teknikler kolayca anlaşılıyor. Kundalini yoka ve meditasyona ilgisi olanlara kesinlikle tavsiye ediyorum

Kundalini yogayı anlamak için süper bir kitap

bu kitabı nasıl buldum bilmiyorum ama kesinlikle çok iyi bir kitap. yoga eğitmenlerinin tavsiye ettiği içeriğinin çok akıcı bir dil ile yazılmış olması yanımdan ayırmadan okumama neden oldu. kitapyurdunda hem uygun fiyat ve hızlı kargoyla 2 günde elime ulaştı.

Kundalini yoga seviyorsanız okumadan geçemeyeceğiniz bir kitap.Meditasyonların zenginliği de cabası.Okuyun.

BENCE HERKEZİN MUTLAKA OKUMASI VE UYGULAMASI GEREKEN KİTAP.
ÇÜNKİ SAĞLIK KOLAY KAZANILMIYOR.

Kundalini yogaya yeni başlayan, çoktandır pratik eden, öğrenmek isteyen, öğrenen ve öğreten herkesin okumasını tavsiye edeceğim bir kitap. Yogi Bhajan’ın öğrencisi olan Gurmukh Kaur Khalsa bu kitapta çakraları tüm derinliğiyle ele alıyor. Çok sayıda kaliteli hareket ve meditasyon basit ve anlaşılabilir şekilde, çizimlerle ve adım adım tariflerle okura sunuluyor. Öğrenmeyi çabuklaştırmak için tavsiyem her pratiği sayfasında deneyimlemeniz ve eğer öğretiyorsanız ilk fırsatta öğrencilerinizle bu yöntemleri paylaşmanız. Bu pratiklerin çakralarla, duygularla, yaşamla bağlantıları da Kundalini yoga öğretisi ışığında paylaşılıyor. Kitap tamamen pratiklerden oluşmuyor. Aralarda enteresan hikayeler, kıssadan hisseler ve Yogi Bhajan’ın sözleri de bulunmakta. Kitapta sık sık geçtiği gibi Kundalini “farkındalık” yogası olarak nitelendiriliyor ve evet, nefesle birleşen bu pratikleri deneyimlemek benim gerçekten hoşuma gitti. Alanında yazılmış geniş kapsamlı bir rehber.

yogaya ilginiz varsa mutlaka okuyun

Okuduğum en güzel yoga kitaplarından biri. İnsanı oldukça motive ediyor, birkaç temel yoga hareketi ile iç dünyanızda gerçekten fark yaratabilirsiniz. İçeriğindeki bilgileri bu kadar basit, sade anlatımla hiçbir kaynakta görmedim. Kendine yardım kitapları kategorisinde bile değerlendirilebilir.
Okunmaya, uygulamaya değer bir kitap.

Mutlaka okunması gereken kitaplardan biri..Yoga ve meditasyona ilgi duyanlar ve sağlıklı yaşamak isteyenlerin ilk önce alması gereken kişisel gelişim kitaplarından..Tavsiyedir..

Sayın Defne hanıma katılıyorum.Bu kitabı ilk okuduğumda bana normal bir hareketler kitabı gibi gelmişti.Daha sonra insandaki çakralar ve enerji kanallarının çalıştırılması hakkındaki hareketlerin gerek çizimsel grafiklerini, gerek hareketlerin açıklamalarını,gerekse bu hareketlerin insanda oluşturduğu etkileri bölümüne bir kez daha baktığımız zaman harika bir sağlık kitabı olduğu ortaya çıkıyor.Tüm uzakdoğu sağlık bilimcileri insanda bulunan 7 çakradan bahsederken kitap ;bu 7 çakraya ilaveten 8.çakranın varlığına dikkat çekiyor ve diyor ki:.Bu 8 çakrayı öğrenin,canlandırın ve mutlu,sağlıklı yaşayın.Ne mutlu bize ki böylesi kitapları bulabiliyor ve bu eşşiz öğretmenlerden en güzel bilgileri bu kitaplar sayesinde öğreniyoruz.Her kese tavsiye ediyorum.Gayet akıcı ve bir o kadar da eğitici.

İlk okuduğumda faydali bir yoga kitabı olduğunu düşünmüştüm. Aradan 1,5 yıl geçtikten sonra tekrar okudum ve kitabı ilk kez okuyormuş gibi hissettim. Her okumanızda yeni şeylerin farkına varıyorsunuz. Mükemmel bir başucu kitabı. Mutlaka okunmalı.