şimdiye kadar okuduğum onlarca kişisel gelişim kitapların içinde en akıcı ve anlaşılır bir dille yazılmış olan kitaptır. kuantum, yoga meditasyon gibi şeylerle ilginiz varsa mutlaka bu kitabı okumanızı tavsiye ediyorum. şimdiye kadar okuduklarım kafamda sanki yerleşti bu kitapla.. çok rahat okunuyor. asla sıkmıyor. zevkle okudum. yanlız 5 ayini yani 5 spor hareketini yaparken kesinlikle talimatlara uyulması gerekiyor. . ve sayının dışına çıkılmaması gerekiyor. hareketler çok basit gibi gözüktüğü için ben daha çok yaparım dedim ve ilk günü 5 tekrar yapmak istedim. çok başım döndü ve mide bulantısı yaşadım. ayrıca boynunuzu arkaya fazla yatırıp serbest bırakmayın. boyun ağrısı çekersiniz.