Ana Sayfa » Üreticiler » Tony Haugen » Aralıklı Oruç
banner
Aralıklı Oruç

Aralıklı Oruç

Tony Haugen
GECE KİTAPLIĞI
Aralıklı oruç, yeni bir kavram olmamakla birlikte, sağlık ve fitness dünyasında son yıllarda popülerlik kazanmıştır. Oruç, insanoğlunun tarih öncesi zamanlardan beri kullandığı bir uygulamadır. Geçmişte, oruç genellikle dini veya ruhani bir eylem olarak görülüyordu. Buna ek olarak, avcı-toplayıcı atalarımızın dönemlerinde, yiyecekler her zaman kolayca bulunamazdı ve insanlar genellikle aralıklı olarak yemek yemek zorunda kalırdı. Dolayısıyla, aralıklı oruç aslında evrimsel bir bakış açısından tamamen doğaldır.
İnsanların aralıklı oruç uyguladığı en eski kaynaklardan biri, eski Yunan filozoflarıdır. Örneğin, Platon ve Sokrates, orucun hem bedeni hem de zihni temizlediğini ve net düşünmeyi desteklediğini ifade etmişlerdir.
Farklı kültürler ve dinler, bir çeşit oruç pratiğini binlerce yıl boyunca uygulamıştır. İslam’da Ramazan ayında, Budizm’de belirli dönemlerde, Hristiyanlıkta Lent döneminde oruç tutulur.
Modern çağda, aralıklı oruç kavramı, genellikle kilo yönetimi ve genel sağlık için popüler bir araç olarak kabul edilir. Son yıllarda, bu konuda yapılan bilimsel araştırmaların sayısı artmış ve aralıklı orucun çeşitli sağlık yararlarına dikkat çeken bulgular ortaya koymuştur. Şimdi, aralıklı oruç hem sağlık bilincine sahip bireyler hem de sporcular arasında yaygın bir strateji haline gelmiştir.
Liste Fiyatı: 79,00
Yayın Tarihi: 05.07.2023
ISBN: 9786254308741
Dil: TÜRKÇE
Sayfa Sayısı: 68
Cilt Tipi: Karton Kapak
Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı
Boyut: 13.5 x 21 cm

Bu üründen 12 adet satın alınmıştır.

İlgili Kategoriler:

Kitapyurdu Fiyatı:
51,35

24 Saatte Kargoda? Stokta 2 ürün var

Sepete Ekle

Kazanacağınız Puan: 74

Fiyat Geçmişi: Product Price History Thumb
Platin Üye olarak kargo ücreti ödemeden ekstra indirimli alışveriş yapabilirsiniz.
Üstelik yalnızca kazandığınız puanlarınızla ekstra ayrıcalıklara sahip olabilirsiniz.
Platin Üyeliği Hemen Başlat
Platine Özel Fiyat: 46,22

Okuma Listeleri:?

banner

loading

Yorumlar 0

 Tavsiye Hata Bildirimi Yerleştir
Bu kitaba link vermek için alttaki html kodu web sayfanıza koyabilirsiniz;

<a href="https://www.kitapyurdu.com/kitap/aralikli-oruc/653359.html"> <img src="https://img.kitapyurdu.com/v1/getImage/fn:11737420/wi:85/wh:true" alt="www.kitapyurdu.com'dan satın al" border=0></a>
banner
banner
banner
loading
banner
banner