Yorumlar 0
Paylaş

Beden Yönetimi

Name: Beden Yönetimi
Author: Ullrich Sollmann
ISBN: 9786052314449

Ullrich Sollmann

MALTEPE ÜNİVERSİTESİ KİTAPLARI

Pek çoğumuz hızlı toplumsal gelişmelerden, günlük yaşamın yoğun karmaşasından ve stresten şikâyet ediyoruz. Yaşamlarımızın omuzlarımıza yüklediği söz konusu ağırlıkların altından kalkmak mümkün aslında, ama bunu nasıl yapacağımızı da her zaman bilemiyoruz!

Elinizdeki kitap stresle başa çıkmanın yolu olan biyoenerjetiği konu alıyor. Biyoenerjetik sayesinde bedensel hislerimiz ile eylemlerimiz arasında gerçekleşen etkileşim anlaşılır hale gelir. Kişisel stres profili, bireyi stresle başa çıkmanın çözümünü aramaya iter. Bireyin çözüm olarak gittiği yol ise bireyin iç dünyası hakkında birtakım ip uçları sunar.

Beden Yönetimi’nde stres yaratan faktörlerin nedenleri ve bunların nasıl dönüştürüleceği yazar Ulrich Sollmann tarafından inceden inceye hazırlanmış bir eğitim konsepti ve somut egzersiz yönergeleri ile gösteriliyor. Bu şekilde hepimiz sükûnet dolu bir günlük yaşamın kapılarını aralayabiliriz.

Liste Fiyatı:
Yayın Tarihi:	14.01.2021
ISBN:	9786052314449
Dil:	TÜRKÇE
Sayfa Sayısı:	244
Cilt Tipi:	Karton Kapak
Kağıt Cinsi:	Kitap Kağıdı
Boyut:	14.5 x 21.5 cm