Yorumlar 1
Paylaş

Beynimiz Nasıl Mutsuzluk Üretiyor?

Name: Beynimiz Nasıl Mutsuzluk Üretiyor?
Author: Loretta Graziano Breuning
ISBN: 9789752756502

Loretta Graziano Breuning

KURALDIŞI YAYINLARI

Mutluluk hormonlarımız dopamin, serotonin, oksitosin ve endorfin salgılanmasını nasıl artırabiliriz?

Mutsuzluk, bir psikolojik bozukluk, bir hastalık değil beynimizin normal halidir. Ancak ilaç sanayi, medya, sağlık sistemi, terapistler genellikle mutluluğun “normal”, mutsuzluğun ise anomali olduğunu söyler. Mutsuzluğun adeta bir hastalık gibi ele alınması ve benimsetilmesi sonucunda insanlar kendilerinde bir kusur olduğuna inanır ve doktorlara, uzmanlara başvurur.

Oysa beynimiz bizi hayatta tutmak, varlığı sürdürmek için tasarlanmıştır, bu nedenle daima tetikte, endişeli ve tedbirlidir. Mutluluk hormonları, yani dopamin, serotonin, oksitosin ve endorfin beynimiz tarafından hayatta kalmak için saklanır ve bu durum doğal olarak mutsuzluğa yol açar. Her an bedenimizde hazır bulunmak üzere üretilmeyen bu hormonlar gerektiğinde salgılanır ve sonra sahneden çekilirler.

Öyleyse nasıl mutlu olacağız, ne yapmamız gerekir? İşte bu sorulara cevap veriyor Dr. Loretta Graziano Breuning.

Nöro-kimyasal motivasyon sistemimizin nasıl daha çok "mutluluk hormonu" üretebileceğinin yollarını gösteren Breuning aynı zamanda doğal anti-depresan gücümüzü de keşfetmemizi sağlıyor.

Liste Fiyatı:	370,00
Çevirmen:	Senem Balaban
Yayın Tarihi:	15.10.2024
ISBN:	9789752756502
Dil:	TÜRKÇE
Sayfa Sayısı:	240
Cilt Tipi:	Karton Kapak
Kağıt Cinsi:	Kitap Kağıdı
Boyut:	13.5 x 21 cm