Bisiklet : Teknik Taktik Program

Demek bisiklete binmeyi seviyorsunuz… Ve bu sporu biraz daha büyük bir ciddiyetle ele almaya karar verdiniz...
Bu kitap, bisiklet sporuna yeni başlayan ve bu sporu ilerletmek isteyenler için hazırlanmış eşsiz bir kaynak. Stilinizi ve becerinizi geliştirerek bisikletten daha büyük bir keyif almak istiyor ya da rekabetçi hedeflerle bir yarışa hazırlanıyor olabilirsiniz. Her iki durumda da ihtiyacınız olan her şey, bu kitabın sayfalarında sizi bekliyor.
Bisiklet uzmanınız; yokuş tırmanma, köşeleri dönme, hava akımından faydalanma, yokuş inme, yağmur ve rüzgârda bisiklete binme gibi konularda vereceği taktiklerle bisiklet tekniğinizi geliştirmenizi sağlayacak. Ayrıca profesyonel bir bisikletçi ve Tour de France’a katılmış bir sporcunun antrenman ve fitness, zihinsel hazırlık, yaralanmalar hakkındaki öğütlerinden de faydalanacaksınız.
Sporcu sağlığı ve fitness uzmanınız, esneme ve kuvvet egzersizleri gibi konulardaki önerileriyle bisiklet sporu için sağlam bir altyapı oluşturmanızı mümkün kılacak.
Beslenme uzmanınız, sporcu beslenmesi ve öğün planlaması alanındaki bilgi ve deneyimlerini aktararak vücudunuzu gereken güce ulaştırmanız için gereken tüm desteği sunacak.
Ayrıca bu kitapta;
• Sizi hedeflerinize adım adım ulaştıracak ayrıntılı antrenman programları,
• Bisiklet tekniğinizi geliştirmek için gerekenleri kolayca anlamanızı sağlayacak, açıklamalı ve renkli fotoğraflar,
• Bisiklet üzerinde olmadığınız zamanlardaki egzersizleri kusursuz bir şekilde uygulayarak güç ve dayanıklılık kazanmanıza yardımcı olacak, gerçeğe uygun ve detaylı anatomik çizimler,
• Spor konusuna daha büyük bir ciddiyetle yaklaşırken unutmamanız ya da kaçınmanız gerekenleri kolayca anımsamanızı sağlayacak kontrol listeleri bulacaksınız.

Yayın Tarihi
ISBN 6055381684
Baskı Sayısı 1. Baskı
Dil TÜRKÇE
Sayfa Sayısı 106
Cilt Tipi Karton Kapak
Kağıt Cinsi Kitap Kağıdı
Boyut 21 x 26 cm
Bu üründen 141 adet satılmıştır.
İlgili Kategoriler:
Kitap » Spor » Dalları
 
Bu kitaba link vermek için alttaki html kodu web sayfanıza koyabilirsiniz;

<a href="https://www.kitapyurdu.com/kitap/bisiklet--teknik-taktik-program/339377.html"> <img src="https://imageserver.kitapyurdu.com/select.php?imageid=69762&width=85&isWatermarked=true" alt="www.kitapyurdu.com'dan satın al" border=0></a>
% 28
indirim
Kitapyurdu Fiyatı:
25,38
Liste Fiyatı: 35,00
Tedarik Süresi: Yaklaşık 3 İş Günü
Kazancınız: 9,63
Kazanacağınız Puan: 38
Okuyacağım (7)
Okuyorum (0)
Okudum (7)