“Hassas insanlar sert uyaranlara karşı düşük toleransa sahiptir.
Hayatın onlara doğrudan temas ettiğini, kendileriyle çevreleri arasına
hiçbir mesafe ya da korunma payı koyamadıklarını hissederler.
Kendilerini diğer insanlara göre daha ‘ince yapılı’ olarak tanımlarlar. Çevrelerindeki yoğun etkilerle baş edebilecek yeterli içsel güçlerinin olmadığını düşünürler. Yüksek bir ses, parlak bir renk ya da bir
başkasının varlığı bile dengelerini bozabilir.”
Başkalarının duygularını kendi duygularınızmış gibi hissediyor musunuz? Gürültü, kalabalık ve insanların enerjisi sizi kolayca tüketiyor mu?
Bazen bu dünyaya tam olarak ait olmadığınızı düşündüğünüz oluyor mu?
Belki de sorun fazla hassas olmanız değil, hassasiyetinizle nasıl yaşayacağınızı henüz öğrenmemiş olmanızdır. Judith Blackstone, Bu Dünyaya Ait Olmak’ta derin empatiye, güçlü sezgilere ve yoğun bir iç dünyaya sahip insanların yaşadığı zorluklara farklı bir yerden bakıyor. Başkalarının acısını fazlasıyla hissetmek, çevresel uyaranlardan bunalmış olmak, ilişkilerde kendini kaybetmek, köklenememek, yalnızlaşmak ya da yıllardır taşıdığınız o tarif edilmesi güç “buraya ait değilim” duygusu…
Blackstone’a göre bunlar yalnızca aşılması gereken sorunlar değildir. Doğru şekilde desteklendiğinde hassasiyet; derin bir farkındalığa, sahici ilişkilere ve güçlü bir içsel yaşama açılan kapıya dönüşebilir. Yazarın geliştirdiği Farkındalık Süreci, psikolojik iyileşme, bedenlenme ve ruhsal uyanışı bir araya getirerek kendi bedeninizde daha güvende, dünyada daha köklü ve ilişkilerinizde kendiniz olarak var olmanın yollarını gösteriyor.
