Yorumlar 0
Paylaş

Bunu Atlatacaksın Psikoloji İlkyardım Kiti Depresyon, Anksiyete, Yas ve Daha Fazlası için...

Name: Bunu Atlatacaksın Psikoloji İlkyardım Kiti Depresyon, Anksiyete, Yas ve Daha Fazlası için...
Author: Kolektif
ISBN: 9786255688019

Kolektif ,

Julie Radico,

Charity O’Reilly,

Nicole Helverson

MONA KİTAP

Randevu alma zorluğu, yüksek terapi ücretleri, kulaktan kulağa dolaşan yanlış ve eksik bilgiler… Kaliteli ve erişilebilir ruh sağlığı hizmetlerinin önündeki engeller hiç olmadığı kadar fazla fakat ruh sağlığınız kötüye gitmeden kolayca ulaşabileceğiniz size rehberlik edecek kitaplar var!
Üç deneyimli terapist tarafından kaleme alınan ve onların danışanlarına öğrettikleri başa çıkma stratejilerine dayanan bu kitap, zor zamanlardan geçen herkes için paha biçilmez bir kaynak. İster kendiniz zorluk yaşıyor olun ister bir yakınınıza destek olmayı isteyin; bu kitapta, yirmiden fazla yaygın ruhsal sorunların etkileriyle başa çıkmanıza yardımcı olacak bütüncül bir yaklaşım bulacaksınız:
• Konuyla ilgili araştırmalar ve sonuçları
• Gerçek terapi odalarında kullanılan başa çıkma mekanizmaları
• Bu stratejileri gerçek hayatta kullanma konusunda adım adım rehberlik
• Sevdiklerinizle bu konu hakkında iletişim kurmak için ipuçları
Bunu Atlatacaksın, depresyon, anksiyete, panik bozukluk, DEHB ve uyku düzensizlikleri gibi zorlukları yönetebilmek için araştırmalarla kanıtlanmış stratejiler içeren, ruh sağlığınızı korumaya yardımcı olacak kapsamlı bir rehber.

Liste Fiyatı:	395,00
Çevirmen:	Dila Elmas
Yayın Tarihi:	09.09.2025
ISBN:	9786255688019
Dil:	TÜRKÇE
Sayfa Sayısı:	384
Cilt Tipi:	Karton Kapak
Kağıt Cinsi:	Kitap Kağıdı
Boyut:	13.5 x 21 cm