banner
Duygusal Savrulmalardan Kurtulmak & Hassas Tabiatlar İçin Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT)

Duygusal Savrulmalardan Kurtulmak Hassas Tabiatlar İçin Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT)

Size hiç “fazla hassas biri” olduğunuz ve duygularınızı çok abarttığınız söylendi mi?
Bazen duygularınızın ağırlığı altında ezildiğinizi hisseder misiniz?
Gözyaşı yağmurlarında, yakıcı öfke ataklarının ortasında, ıstırabın kucağında kalakaldığınız olur mu?
Sanki bir düğmenize basılmış gibi kontrolden çıkar mısınız? 
O an tam da hissettiğiniz gibi davrandığınız için sonrasında pişman olur musunuz?
Yorucu duyguların iniş çıkışından, sizi sağa sola savurmasından yorgun düşer misiniz?
Bunların hepsi sadece “çok-hisseden” biri olmanızdan kaynaklanıyor.
İyi hissetmek ve dengede kalmak için daha az hissetmeniz, kendinizi değiştirmeniz ve başkaları gibi olmaya zorlamanız gerekmiyor. 
Bu kitap; kendi değerlerinizi temel alarak daha sevecen, tatminkâr ve canlı bir hayat yaşamanız için ACT (Kabul ve Kararlılık Terapisi) teknikleri doğrultusunda adım adım ilerleyen bir yol haritası sunuyor. 
Çok-hissedenlerden misiniz? Doğru yerdesiniz!

Liste Fiyatı: 195,00
Çevirmen: Ebrar Güldemler
Yayın Tarihi: 14.10.2021
ISBN: 9786050835922
Dil: TÜRKÇE
Sayfa Sayısı: 264
Cilt Tipi: Karton Kapak
Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı
Boyut: 13.5 x 21 cm

Bu üründen 1.315 adet satın alınmıştır.


İlgili Kategoriler:

Kitapyurdu Fiyatı:
136,50

24 Saatte Kargoda? Stokta 8 ürün var

Sepete Ekle

Kazanacağınız Puan: 98

Fiyat Geçmişi: Product Price History Thumb
Platin Üye olarak kargo ücreti ödemeden ekstra indirimli alışveriş yapabilirsiniz.
Üstelik yalnızca kazandığınız puanlarınızla ekstra ayrıcalıklara sahip olabilirsiniz.
Platin Üyeliği Hemen Başlat
Platine Özel Fiyat: 125,58
banner

loading
Bu kitaba link vermek için alttaki html kodu web sayfanıza koyabilirsiniz;

<a href="https://www.kitapyurdu.com/kitap/duygusal-savrulmalardan-kurtulmak-hassas-tabiatlar-icin-kabul-ve-kararlilik-terapisi-act/580674.html"> <img src="https://img.kitapyurdu.com/v1/getImage/fn:11465940/wi:85/wh:true" alt="www.kitapyurdu.com'dan satın al" border=0></a>