Düz Bir Karına Sahip Olmak Artık Çok Kolay

Günde birkaç dakikayla iyi bir görünüme sahip olabilirsiniz

Özgün, ciddi, basit, hoş ve etkili bir yöntem..
Her yaştaki kadın ve erkeğe..

Jimnastik moda. Nerede ve nasıl olursa olsun önemli olan hareket etmek. Ama insanın kollarını ve bacaklarını yeniden keşfettiği ilk esneklik anları geçtikten sonra, kişiye uygun olmayan ve iyi anlaşılmayan fiziksel aktiviteler sakatlıklar, sırt ağrıları ve başka kötü sürprizlere davetiye çıkartabilir...

Odile Payri’nin tekniği bu moda dalgasına karşı çıkıyor ve büyük bir tutkuyla temel olanı ele alıyor: hiçbir doğal hareketin çalıştırmadığı karnımız yaşımızı ele veriyor ve dış görünüşümüzü belirliyor. Bir hareket terapisti olan Payri, otuz yılık deneyimiyle, bu kitapta ortaya koyduğu "saldırı planıyla", herhangi bir insanın birkaç haftada, sağlıklı bir şekilde, düz bir karına sahip olmasını sağlıyor.

Günde yalnızca birkaç dakika ayırarak güzel bir görünüme kavuşmak için..

Çevirmen: Ayşen Özışık
Yayın Tarihi
ISBN 9944986298
Baskı Sayısı 1. Baskı
Dil TÜRKÇE
Sayfa Sayısı 136
Cilt Tipi Karton Kapak
Kağıt Cinsi Kitap Kağıdı
Boyut 13.5 x 21 cm
Bu üründen 311 adet satılmıştır.
 
Bu kitaba link vermek için alttaki html kodu web sayfanıza koyabilirsiniz;

<a href="https://www.kitapyurdu.com/kitap/duz-bir-karina-sahip-olmak-artik-cok-kolay/83860.html"> <img src="https://imageserver.kitapyurdu.com/select.php?imageid=108180&width=85&isWatermarked=true" alt="www.kitapyurdu.com'dan satın al" border=0></a>
% 38
indirim
Kitapyurdu Fiyatı:
7,52
Liste Fiyatı: 12,04
Tedarik Süresi: Yaklaşık 3 İş Günü
Kazancınız: 4,51
Kazanacağınız Puan: 16
Okuyacağım (1)
Okuyorum (0)
Okudum (4)