DOĞUM MUCİZEDİR TADINI ÇIKAR
Â
DoÄŸum yapmak sizi ürkütüyor mu? Ãœrkütmesin! Çünkü doÄŸanın en büyük mucizesi olan doÄŸumu keyifli bir deneyime dönüştürmek mümkün.Â
Â
Nancy Bardacke’in Farkındalıkla DoÄŸum kitabı, meditasyon ve yoga teknikleriyle doÄŸum sürecinde yaÅŸanacağı düşünülen sıkıntıların üstesinden gelmenin yöntemlerini gösteriyor. DoÄŸum ve ardından gelen dönemi, kendimizle ve kendi deneyimimizle barışık ve farkında geçirebilmenin pratik ve sistematik yollarını sunuyor.Â
Â
Zaten mucize olan bir çocuk dünyaya getirmek, tüm dünyada gözde olan mindfulness (farkındalık) felsefesiyle daha da kolaylaşıyor, acıyı yönetmek mümkün oluyor.