Gençlik Reçeteleri

Uzun ve sağlıklı bir ömür sürmek elimizde!
Hepimiz uzun, sağlıklı ve keyifli bir ömür sürmek isteriz.  
Elden ayaktan düşmeden. Gücümüzü, enerjimizi ve yaşam arzumuzu kaybetmeden. Peki acaba bu mümkün mü? Mümkün... Miras aldığımız genlerimizi, cinsiyetimizi, takvim yaşımızı değiştiremeyiz, ama çevresel koşullarımızı değiştirerek bunu başarabiliriz!
“Sayarak Zayıfla” sisteminin yaratıcısı Dr. Ayça Kaya, Gençlik Reçeteleri’nde bilimsel araştırmalar ışığında beden, ruh ve zihin sağlığını koruyarak yaşanacak uzun ve sağlıklı bir ömrün şifrelerini açıklıyor. Hayatımızda, beslenmemizde yapacağımız küçük ve basit değişikliklerle ömrümüze ömür katmanın ve genç kalmanın zor olmadığını anlatıyor. 
 
› Stresle başa çıkma yöntemleri
› Egzersizin faydaları
› Beyin sağlığını korumanın yolları
› Sağlıklı kiloya ulaşmanın formülü
› Yaşlanmayı yavaşlatan yiyecekler
› Gençleştiren mönüler
› İnsülin direncini kırmanın yolları
Hepsi ve daha fazlası Gençlik Reçeteleri’nde!

Yayın Tarihi: 05.02.2020
ISBN: 6050969771
Baskı Sayısı: 1. Baskı
Dil: TÜRKÇE
Sayfa Sayısı: 184
Cilt Tipi: Karton Kapak
Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı
Boyut: 14 x 21 cm

Bu üründen 277 adet satın alınmıştır.


İlgili Kategoriler:

% 30 indirim
Kitapyurdu Fiyatı:
16,80
Liste Fiyatı: 24,00

Üreticiden tedarik bekleniyor

Haber Ver

Kazancınız: 7,20


Bu kitaba link vermek için alttaki html kodu web sayfanıza koyabilirsiniz;

<a href="https://www.kitapyurdu.com/kitap/genclik-receteleri/529299.html"> <img src="https://img.kitapyurdu.com/v1/getImage/fn:10799343/wi:85/wh:true" alt="www.kitapyurdu.com'dan satın al" border=0></a>