İç Sayfalara Gözat
Yorumlar 0
Paylaş

Görünmeyen Gölgemiz Stres

Name: Görünmeyen Gölgemiz Stres
Author: Mehmet Uğur Alptekin
ISBN: 9786253919320

Mehmet Uğur Alptekin

KİTAPYURDU DOĞRUDAN YAYINCILIK (KDY)

GÖRÜNMEYEN GÖLGEMİZ

Her adımımızda bizi takip eden, bazen hafifçe dokunan, bazen de üzerimize çöken bir gölge var. Bu gölge, modern hayatın bize armağanı: STRES. İş, aile, ilişkiler... Hayatın her alanında karşımıza çıkan bu görünmeyen düşman, sağlığımızı, mutluluğumuzu ve ilişkilerimizi tehdit ediyor.

Peki, bu gölgeyi nasıl yok edebiliriz?

"Görünmeyen Gölgemiz" kitabı, Mehmet Uğur Alptekin'in kaleminden, stresin kökenlerini, bedenimiz ve zihnimiz üzerindeki etkilerini ve en önemlisi, ondan kurtulmanın yollarını bilimsel bir yaklaşımla ele alıyor. Bu kitapla birlikte;

Stresin bedeninizde yarattığı değişiklikleri keşfedeceksiniz.
Zihninizi rahatlatacak etkili teknikleri öğreneceksiniz.
Hayatınıza pozitif enerji katacak adımlar atacaksınız.
Daha huzurlu ve mutlu bir yaşamın kapılarını aralayacaksınız.
Stresle mücadelede tek başınıza değilsiniz. Bu kitap, size rehber olacak, yolunuzu aydınlatacak bir ışık olacak.

Liste Fiyatı:	143,00
Yayın Tarihi:	12.11.2024
ISBN:	9786253919320
Dil:	TÜRKÇE
Sayfa Sayısı:	94
Cilt Tipi:	Karton Kapak
Kağıt Cinsi:	Kitap Kağıdı
Boyut:	15 x 22.5 cm