İç Sayfalara Gözat
Yorumlar 5
Paylaş

İradeyi Eğitmek

Name: İradeyi Eğitmek
Author: Mehmet Dinç
ISBN: 9786257674935

Mehmet Dinç,

Saadet Öztürk

MUHİT KİTAP

Güçlü bir irade yaşamın birçok alanında başarı ve iyi oluş için temel bir mesele olarak karşımıza çıkmaktadır. İradesi güçlü insanların hem psikolojik hem fiziksel sağlıkları daha iyi düzeydedir.

İrade gücü istediğimiz kadar, istediğimiz şekilde kullanabileceğimiz sınırsız bir güç değildir. Gün içinde irademizi kullanmamızı gerektiren her davranışımız için tek bir kaynaktan ihtiyacımız olan gücü alırız ve bu kaynağı her kullanışımızda irade kapasitemiz biraz daha azalır. İrade kapasitemizi gereksiz kullandığımızda, kaynaklarımız azaldığı için gerekli durumlarda verimli kullanma imkânlarımız zorlaşır. Bu sebeple irade gücümüzü gereksiz yüklerden arındırmak için her gün yapılması gereken davranışları rutinleştirmek ve karar verme mekanizmasını gereksiz yormayıp söz konusu rutin davranışlar için devreden çıkarmak faydalı olabilir. Örneğin sabah uyanacağımız saati net bir şekilde belirlersek, uyandığımızda “kalksam mı kalkmasam mı” diye düşünerek irademizi tüketmeye gerek kalmadan kalkabiliriz.

İradeyi Eğitmek sizlere yaşamınızı nasıl geliştireceğiniz konusunda kalbî ve bilimsel bir rehberlik sunuyor.

Liste Fiyatı:	220,00
Yayın Tarihi:	17.05.2024
ISBN:	9786257674935
Dil:	TÜRKÇE
Sayfa Sayısı:	96
Cilt Tipi:	Karton Kapak
Kağıt Cinsi:	Kitap Kağıdı
Boyut:	13.5 x 21 cm