Kendi Sağlığının Koçu Ol

Hayatı boyunca diyet yapan bek çok kişi hala kilo veremediğinden şikayetçi. Bazı kişiler tabak tabak yemek yerken ve kilolarında hiçbir değişiklik olmayıp hayatlarına ideal kilolarında devam ederken neden ben dediğiniz oluyor mu?Bu durum sadece metabolizma ile mi ilgili? İnançlar, düşünce kalıpları veya çocukluktan getirdiğimiz davranışlar bizi ne kadar etkiliyor? Su bile içşem yarıyor cümlesini şıkça kuran kişiler gerçekten de kilo veremeyen kişilerdir. Peki su bizi ne kadar duyuyor? Hayatımıza birileri dışarıdan gelip müdahale ettiklerinde ne kadar uygulayabiliyoruz? Çoğu zaman birileri bize yapacağımız şeyleri söylesin isteriz ama bu hayatımızla örtüşmediğinde de uygulama zorluğu çekeriz. Neden kendimizi, sağlığımızı ve kilomuzu nasıl yöneteceğimizi öğrenmiyoruz? Her birimizin hayatı bu kadar farklı iken nasıl aynı yöntemlerle doğru sonuca ulaşabiliriz ki? Kendi yöntemimizi kendimiz belirleyebiliriz. Her birimize ait kilo verme yöntemlerinin farkına varmak, kendimizin ve yapabileceklerimizin farkına varmak sağlığımızda, kilomuzda neleri değiştirebilir?

Yayın Tarihi
ISBN 6055097400
Baskı Sayısı 1. Baskı
Dil TÜRKÇE
Sayfa Sayısı 112
Cilt Tipi Karton Kapak
Kağıt Cinsi Kitap Kağıdı
Boyut 13.5 x 21 cm
Bu üründen 14 adet satılmıştır.
 
Bu kitaba link vermek için alttaki html kodu web sayfanıza koyabilirsiniz;

<a href="https://www.kitapyurdu.com/kitap/kendi-sagliginin-kocu-ol/376687.html"> <img src="https://imageserver.kitapyurdu.com/select.php?imageid=1113306&width=85&isWatermarked=true" alt="www.kitapyurdu.com'dan satın al" border=0></a>
% 33
indirim
Kitapyurdu Fiyatı:
7,76
Liste Fiyatı: 11,50
Tedarik Süresi: Yaklaşık 3 İş Günü
Kazancınız: 3,74
Kazanacağınız Puan: 16
Okuyacağım (0)
Okuyorum (0)
Okudum (0)