Ana Sayfa » Üreticiler » Dr. John J. Ratey » Kıvılcım
banner
Kıvılcım

Kıvılcım

Dr. John J. Ratey
SAGA YAYINLARI
"Günlük hayatın telaşı içinde bedenimizin ve zihnimizin sağlığını ihmal ettiğimiz bir gerçek. Ancak John Ratey, adlı eseriyle bu durumu değiştirmeye geliyor. Bu kitap, egzersizin sadece fiziksel sağlığımızı değil, aynı zamanda zihinsel kapasitemizi ve ruh halimizi nasıl dönüştürebileceğini anlatıyor. Ratey, bilimsel bulguları ve gerçek hayattan örnekleri kullanarak, egzersizin beyin üzerindeki etkileyici gücünü gözler önüne seriyor.
 
Egzersiz sadece kasları değil, beyni de besler. Zihinsel performansı artırır, stresi azaltır, depresyonla mücadelede yardımcı olur ve beyin sağlığını korur. ‘Kıvılcım’, hareketin insan beyni üzerindeki mucizevi etkilerini keşfetmenizi sağlayacak, sizi harekete geçirecek ve bedeninizin ve zihninizin potansiyelini en üst düzeye çıkarmak için ilham verecek bir rehber."
 
"Bu, mevsim için kişisel gelişim kitabım." ― Houston Chronicle
 
"‘KIVILCIM’ tam da ihtiyacımız olan şey. Zihinsel sağlıkta, egzersiz bir büyüme potansiyeli ve Ratey en iyi aracımız." ― Ken Duckworth, M.D., Ulusal Zihinsel Hastalık İttifakı için Tıbbi Direktör
 
"Bu kitap, yıllardır anlamaya çalıştığım bir şeyi açıklayan gerçek bir dönemeç. Egzersiz, sadece gerekli değil, Dr. Ratey açıkça gösterdiği gibi, bir ilaç." ― Greg LeMond, Fransa Bisiklet Turu'nun üç kez kazananı
 
"Bu kitabı coşkuyla öneriyorum... Eğer amacınız uzun ve sağlıklı bir yaşamı en üst düzeyde yaşamaksa, ‘Kıvılcım’ okunması gereken bir kitap olmalı." ― Kenneth H. Cooper, M.D., M.P.H., "Aerobik Babası"
 
"Ratey, en son bilimleri ele geçirdi ve düzenli bir egzersizin daha iyi, daha hızlı bir beyin inşa etmeye nasıl yardımcı olabileceğini buldu." ― USA Today
Liste Fiyatı: 150,00
Çevirmen: Sema Utkueri
Yayın Tarihi: 01.02.2024
ISBN: 9786259989969
Dil: TÜRKÇE
Sayfa Sayısı: 350
Cilt Tipi: Karton Kapak
Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı
Boyut: 13.5 x 19.5 cm

İlgili Kategoriler:

SATIŞ YOK (kitapyurdu.com'da SATIŞ DIŞI)

Fiyat Geçmişi: Product Price History Thumb

Okuma Listeleri:?

banner

loading

Yorumlar 0

 Tavsiye Hata Bildirimi Yerleştir
Bu kitaba link vermek için alttaki html kodu web sayfanıza koyabilirsiniz;

<a href="https://www.kitapyurdu.com/kitap/kivilcim/673256.html"> <img src="https://img.kitapyurdu.com/v1/getImage/fn:11841789/wi:85/wh:true" alt="www.kitapyurdu.com'dan satın al" border=0></a>
banner
banner
banner
loading
banner
banner