Yorumlar 0
Paylaş

Korku Tuzakları Korkularımıza Hapsolmak ya da Özgürleşmek

Name: Korku Tuzakları Korkularımıza Hapsolmak ya da Özgürleşmek
Author: Nancy Stella
ISBN: 9786259486970

Nancy Stella

AGANTA KİTAP

Hayatınızı korkularınız mı yönetiyor? Olur olmadık şeylerin sizi tetiklemesinden yoruldunuz mu? Köşeye sıkışmış ve hayatınızı hakkıyla yaşayamadığınızı mı hissediyorsunuz?
Klinik ve sosyal psikoloji uzmanı Dr. Nancy Stella Korku Tuzakları’nda yalnızlık, reddedilme, yüzleşme, yok sayılma, başarısızlık, bilinmezlik gibi yaygın korku tuzaklarını inceleyerek beynimizin korkuyla ilişkisini ve korkuya bağlı döngülerimizi nasıl kırabileceğimizi açıklıyor. Beyni cesaretlendirmeye yönelik geliştirdiği özel terapi tekniğinin yardımıyla savunma mekanizmalarınızın sizi dibe çekmesini engelleyebilir, hayatınızdaki zorlukların üstesinden özgüvenle gelebilirsiniz.
Korkular sizi susturabilir, eylemsizliğe itebilir ya da ölçüsüz tepkiler vermenize neden olabilir. Ama unutmayın, siz güçlüsünüz ve korku tuzağınız ne olursa olsun ondan kurtulmayı başarabilirsiniz. Gerçek vakalardan örnekler ve uygulanabilir alıştırmalarla desteklenen Korku Tuzakları daha cesur ve olasılıklarla dolu bir hayata adım atabilmek için zihninizde yeni bir kapı açacak.

Liste Fiyatı:	230,00
Çevirmen:	Işık Doğangün
Yayın Tarihi:	29.04.2025
ISBN:	9786259486970
Dil:	TÜRKÇE
Sayfa Sayısı:	192
Cilt Tipi:	Karton Kapak
Kağıt Cinsi:	Kitap Kağıdı
Boyut:	13.6 x 21 cm