Ana Sayfa » Üreticiler » Dr. Anna Shumeiko » Nefes Egzersizleri - Dr. Anna Shumeiko & Nataliya Borisova
banner
Nefes Egzersizleri - Dr. Anna Shumeiko & Nataliya Borisova

Nefes Egzersizleri - Dr. Anna Shumeiko Nataliya Borisova

Dr. Anna Shumeiko,
Dr. Nataliya Borisova
EPSİLON YAYINEVİ
• Beden nasıl gözlemlenir ve verdiği sinyaller nasıl anlaşılır?
• “Beden-beyin” geribildirimini sağlamak nasıl öğrenilir?
• Gerginlik ve rahatlama birbirini nasıl doğru şekilde izler?
• Solunum sisteminin savunma mekanizmaları nasıl güçlendirilir?
 
Bu soruların cevaplarını bilmek, kendimizi ve vücudumuzu daha iyi tanımamızı sağlar ve herhangi bir sağlık sorununu erken teşhis edebilmek için oldukça faydalıdır. Sağlık durumunuzu kontrol etmeyi öğrenerek bir hastalığı başarılı bir şekilde atlatabilmek, olabilecek en kısa sürede iyileşmek ve normal hayat ritminize geri dönmek için önemli bir bilgi kaynağına sahip olursunuz. Peki, bu soruların cevabı nerede gizli? Cevap aslında çok basit: Doğru nefes almak.
 
Solunum egzersizleri gaz değişimini, metabolizmayı, kan dolaşı-mını, lenf drenajını ve enerji dağılımını kontrol etmeye olanak sağlar. Sağlığınızı korumak, aktif uzun bir yaşam sürmek ve hastalık daha başlamadan önlemlerinizi almak istiyorsanız Nefes Egzersizleri alıştırmalarını uygulamalısınız.
 
Solunum egzersizlerinin maksimum etkiyi sağlaması için azimli ve uygulaması kolay bir program sunan Nefes Egzersizleri, herkesin uygulayabileceği önleyici tedbirler öneriyor. Yazarlar temel olarak ilaç kullanmadan, doğru hareketler ve doğru solunumla sağlığın nasıl korunabileceği konusuna odaklanıyor. Yöntemsel rehber niteliğindeki bu eserde, doğru nefes almak ve bazı hastalıkları tedavi etmek için adım adım hazırlanmış programlar bulacaksınız. Bu programları uygulayarak hem daha sağlıklı bir bedene kavuşabilir hem de bağışıklığınızı güçlendirebilirsiniz.
Liste Fiyatı: 148,50
Çevirmen: Mutlu Zengin Çetin
Yayın Tarihi: 07.02.2022
ISBN: 9786254140686
Dil: TÜRKÇE
Sayfa Sayısı: 132
Cilt Tipi: Karton Kapak
Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı
Boyut: 13.5 x 21 cm

Bu üründen 85 adet satın alınmıştır.

İlgili Kategoriler:

Kitapyurdu Fiyatı:
105,81

24 Saatte Kargoda? Stokta 2 ürün var

Sepete Ekle

Kazanacağınız Puan: 78

Fiyat Geçmişi: Product Price History Thumb
Platin Üye olarak kargo ücreti ödemeden ekstra indirimli alışveriş yapabilirsiniz.
Üstelik yalnızca kazandığınız puanlarınızla ekstra ayrıcalıklara sahip olabilirsiniz.
Platin Üyeliği Hemen Başlat
Platine Özel Fiyat: 97,34

Okuma Listeleri:?

banner

loading

Yorumlar 0

 Tavsiye Hata Bildirimi Yerleştir
Bu kitaba link vermek için alttaki html kodu web sayfanıza koyabilirsiniz;

<a href="https://www.kitapyurdu.com/kitap/nefes-egzersizleri-dr-anna-shumeiko-nataliya-borisova/607645.html"> <img src="https://img.kitapyurdu.com/v1/getImage/fn:11518186/wi:85/wh:true" alt="www.kitapyurdu.com'dan satın al" border=0></a>
banner
banner
banner
loading
banner
banner