Yorumlar 0
Paylaş

Özsaygınızı Güçlendirin

Name: Özsaygınızı Güçlendirin
Author: Dr. Melanie Fennell
ISBN: 9786255989147

Dr. Melanie Fennell

DİYOJEN YAYINCILIK

Tüm insanlar gibi sizin de gelişime açık yönleriniz, zaman zaman pişmanlık duyduğunuz davranışlarınız ve değiştirmeyi arzuladığınız bazı özellikleriniz olabilir. Ancak bunların yanında güçlü yanlarınız, değerli nitelikleriniz, becerileriniz ve başarılarınız da vardır ve tüm bu özellikler aynı derecede ilgi görmeyi hak eder. Kendinizi tüm yönlerinizle görebilmek ve bu içsel dengeyi kurabilmek, sağlıklı bir özsaygının temelidir.

Bu kitap, tam da bu dengeyi kurmanıza; sağlıklı bir özsaygı geliştirmenize, kusurlarınız dâhil her şeyinizle kendinizi kabul etmenize ve özgüveninizi derinleştirmenize yardımcı olmayı amaçlıyor. Bu kitapta yer alan bilişsel davranışçı tekniklerden faydalanarak içsel değerinizi fark edecek, zayıf yönlerinizle barışıp güçlü yanlarınıza odaklanarak kendinizi dönüştürme gücünü keşfedeceksiniz. Kendinize karşı nazik ve şefkatli bir bakış açısı geliştirdikçe, hayatınızı yeniden şekillendirecek ve özsaygınızı hiç olmadığı kadar güçlendireceksiniz.

Liste Fiyatı:	328,00
Çevirmen:	Uğur Mehter
Yayın Tarihi:	17.05.2025
Orijinal Adı:	Overcoming Low Self-Esteem
ISBN:	9786255989147
Dil:	TÜRKÇE
Sayfa Sayısı:	352
Cilt Tipi:	Karton Kapak
Kağıt Cinsi:	Kitap Kağıdı
Boyut:	13.5 x 21 cm