İç Sayfalara Gözat
Yorumlar 0
Paylaş

Sağlıklı Sınırlar Belirlemek İçin "Hayır"

Name: Sağlıklı Sınırlar Belirlemek İçin "Hayır"
Author: Dr. Susan Newman
ISBN: 9786052974070

Dr. Susan Newman,

Cristina Schreil

YAKAMOZ YAYINCILIK

Sadece “HAYIR” diyemedikleri için, yapmak istemedikleri şeyleri yapıp olmak istemedikleri yerlerde bulunan milyonlarca insana...

‘HAYIR’ demekte zorlanıyor musunuz?
Birini reddetmek çoğu zaman kolay değildir hatta rahatsız edicidir.
Ancak sürekli ‘evet’ demek kaygı, öfke, stres, pişmanlık ve güçsüzlük duygularının hâkim olduğu bir yaşam sürmenize sebep olur.

Sosyal psikolog ve yazar Dr. Susan Newman, basit teknikleri ve içgörüleriyle, hayır demekten kaçma alışkanlığınızı kırmanız için size güç veriyor. Bu kitap, kendinizi suçlu hissetmeden veya ilişkilerinize zarar vermeden “HAYIR” demenin yollarını sunan araştırmalar ve güncel hayattan örneklerle doludur.

Bu kitapla birlikte keşfedeceklerinizden birkaçı ise şöyle:
• Sizi ‘evet’ demeniz için manipüle etmeye çalışan insanları fark edin.
• Aşırı bağlanmaktan, aşırı çalışmaktan ve bunalmaktan kaçının.
• Kızgınlık veya hayal kırıklığı duygularına bir son verin.
• Yapmak istediğiniz şeyler için kaliteli zaman ayırın.
• Sınırlarınızı oluşturun ve bu sınırları koruyun.
• Hayır kelimesinin gücünden yararlanın ve hayatınızı geri alın.
“Hayır diyebilmenin gücünü keşfedin.”

Liste Fiyatı:	200,00
Çevirmen:	Gökçe Kara
Yayın Tarihi:	25.01.2024
ISBN:	9786052974070
Dil:	TÜRKÇE
Sayfa Sayısı:	228
Cilt Tipi:	Karton Kapak
Kağıt Cinsi:	3. Hm. Kağıt
Boyut:	13.5 x 19.5 cm