İç Sayfalara Gözat
Yorumlar 0
Paylaş

Spor Sağlığı El Kitabı

Name: Spor Sağlığı El Kitabı
Author: Greg Mclatchie
ISBN: 9789752841369

Greg Mclatchie

MORPA KÜLTÜR YAYINLARI

Bu kitap iki bölüme ayrılmıştır. İlk bölüm, egzersiz yaparken vücudunuzda nelerin olduğunu, çeşitli sistemlerin egzerzize nasıl yanıt verdiğini ve böyle değişiklerin neden yararlı olduğunu anlatmaya çalışmaktadır. Sonraki blüm, egzersizin ne olduğunu tanımlar ve gereksinimlerinize göre size en uygun programı nasıl seçeceğinizi anlatır. Egzersiz yapmak sağlıklı yaşamın yanlızca bir parçasıdır. Kitapta sağlıklı yaşamın diğer bileşenlerine de (beslenme, dinlenme, özel gıda destekleri ve uyuşturucu/alkol kullanımı) yer verilmiştir.

Liste Fiyatı:
Yayın Tarihi:	31.01.2005
Orijinal Adı:	(Understanding Sports & Exercise Medicine)
ISBN:	9789752841369
Dil:	TÜRKÇE
Sayfa Sayısı:	92
Cilt Tipi:	Karton Kapak
Kağıt Cinsi:	Kitap Kağıdı
Boyut:	14 x 23 cm