İç Sayfalara Gözat
Yorumlar 0
Paylaş

Sporda Zihinsel Gelişim Rehberi

Name: Sporda Zihinsel Gelişim Rehberi
Author: Hakan Temel Uysal
ISBN: 9786258558364

Hakan Temel Uysal

KİTAPYURDU DOĞRUDAN YAYINCILIK (KDY)

Maçın kader anında titreyen bacakların değil, zihnin karar verir.
Baskı yükselirken odak dağılıyorsa… hata sonrası toparlanamıyorsan… özgüven dalgalanıyorsa… takım içi iletişim kopuyorsa… sorun fiziksel değil, zihinsel antrenman eksikliği olabilir.

Sporda Zihinsel Gelişim Rehberi, sporcular ve antrenörler için hazırlanmış uygulamalı bir zihinsel performans programıdır. Sadece “anlatmaz”; adım adım uygulatır.

Baskı ve kaygı yönetimi (maç günü protokolleri)
Odak ve akış (flow) becerileri
Sakatlık döneminde mental toparlanma
Liderlik, takım rolleri ve iletişim
Ölçüm–takip–gelişim günlükleri ile somut ilerleme

Kitabın en büyük farkı şu: Okuduklarını hemen sahaya taşırsın. Skor kartları, rutinler, formlar, 7 gün/30 gün planları ve kriz protokolleri sayesinde gelişimini gözle görülür hale getirirsin.

Eğer “yetenek var ama maçta çıkmıyor” diyorsan;
eğer “antrenmanda iyi, maçta kayboluyor” diyorsan;
eğer “takımın mental olarak dağılıyor” diyorsan…
Bu kitap tam senin için.

Zihnini eğit. Performansını sabitle. Sahada fark yarat.

Liste Fiyatı:	251,00
Yayın Tarihi:	15.01.2026
ISBN:	9786258558364
Dil:	TÜRKÇE
Sayfa Sayısı:	306
Cilt Tipi:	Karton Kapak
Kağıt Cinsi:	Kitap Kağıdı
Boyut:	13 x 19.5 cm