Stres ve Yoga
İçsel Gerginliğin Kontrolü ve Yönetimi

Bir dakika yoğun öfke duyarken harcanan enerji miktarı, 16 km koşulduğunda harcanan enerji miktarına eşittir.
Yoganın temelini oluşturan uyarma, gevşetme ve içe dönüş tekniklerinin belli bir sırada günde sadece 30 dakika uygulanmasıyla, kişisel sınırlamaların üstesinden gelmek ve günlük hayatın stresinden kurtulmak artık mümkün.
Bu teknik sayesinde varoluşun derin katmanları açığa çıkacak, uyur haldeki potansiyelin idrakiyle kendini gerçekleştirme ve aşma hedefinde ilerleme sağlanacaktır.

Çevirmen: Ayça Gürelman
Yayın Tarihi: 01.01.2017
ISBN: 6058564022
Baskı Sayısı: 2. Baskı
Dil: TÜRKÇE
Sayfa Sayısı: 182
Cilt Tipi: Karton Kapak
Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı
Boyut: 16 x 24 cm

Bu üründen 104 adet satın alınmıştır.

% 25 indirim
Kitapyurdu Fiyatı:
31,25
Liste Fiyatı: 41,67

24 Saatte Kargoda Stokta 5 ürün var.

Sepete Ekle

Kazancınız: 10,42

Kazanacağınız Puan: 62


Bu kitaba link vermek için alttaki html kodu web sayfanıza koyabilirsiniz;

<a href="https://www.kitapyurdu.com/kitap/stres-ve-yoga-amp-icsel-gerginligin-kontrolu-ve-yonetimi/334911.html"> <img src="https://img.kitapyurdu.com/v1/getImage/fn:164426/wi:85/wh:true" alt="www.kitapyurdu.com'dan satın al" border=0></a>