Su İçsem Yarıyor

Name: Su İçsem Yarıyor
Author: Sevinç Akdur Akdağ
ISBN: 9789750407208

Sevinç Akdur Akdağ | LİTERATÜR YAYINLARI

0 yorum

“Diyet bisiklet kullanmak gibidir. Bisikletin üzerindeyken pedallara bakarsanız düşersiniz. İleriye bakacak ve pedalları çevireceksiniz.”

Olduğumuzdan daha genç görünebilir miyiz?
Diyetler ne zaman işe yarar ne zaman yaramaz?
Yakınlarımızın diyetimizi bozmasını nasıl engelleyeceğiz?

Motivasyon kaybetmeden kilo vermenin bir yolu var mı? Sağlıklı bir hayat için ille de sevdiğimiz her şeyden vazgeçmemiz mi gerekiyor? Diyete başlamadan etrafımızdaki renkleri değiştirmek ve kendimize ufak notlar hazırlamak motivasyonumuzu artırır mı? İlk günlerde iyi giden diyetimizde sorun ne zaman başlar? Bin bir emekle verilen kilolar neden bir ayda geri alınır? Hem sağlıklı olup hem güzelleşip hem de sosyal olabilir miyiz?
Diyetisyen Sevinç Akdur kitabında bu soruların izini sürüyor. Diyette renklerin önemini, sihirli sayıları, düzeltilmesi gerekenin yalnızca yeme alışkanlıkları olduğunu, bunun için gereken tek şeyin inanmak ve karar vermek olduğunu söyledikten sonra bu yolda işinize çok yarayacak ipuçlarıyla herkesin kolayca ilerleyebileceği bir yol haritası sunuyor.

Gizle Tümünü Göster

Liste Fiyatı: 195,00TL

Yayın Tarihi: 26.02.2016

ISBN: 9750407208

Dil: TÜRKÇE

Sayfa Sayısı: 179

Cilt Tipi: Karton Kapak

Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı

Boyut: 13.5 x 21.5 cm

Bu üründen 30 adet satın alındı.

İlgili Kategoriler:

Kitap Sağlık-Tıp Sağlıklı Beslenme-Diyet

Kitapyurdu Fiyatı: