Yorumlar 0
Paylaş

Takıntılı Düşünce ve Davranışlardan Kurtulun

Name: Takıntılı Düşünce ve Davranışlardan Kurtulun
Author: Klaus Bernhardt
ISBN: 9786050212259

Klaus Bernhardt

SAY YAYINLARI

Günümüzde milyonlarca insan, yaşam kalitesini ciddi şekilde kısıtlayan obsesif-kompulsif bozuklukla (OKB) mücadele ediyor. Peki, gündelik alışkanlıklar ne zaman bir hastalık boyutuna ulaşır? Temizlik, kontrol, düzen veya tekrarlama dürtüleri hangi noktadan sonra zararsız olmaktan çıkıp tedavi gerektiren bir rahatsızlığa dönüşür? Zihne davetsizce giren ve durdurulamayan düşüncelerle nasıl başa çıkılır?

Almanya’nın önde gelen psikoterapistlerinden Klaus Bernhardt, bu eserinde takıntıların ardındaki mekanizmaları, bu bozuklukların nasıl kök saldığını ve hangi aşamada profesyonel desteğe başvurulması gerektiğini titizlikle ele alıyor. “Bernhardt Yöntemi” adını verdiği teknik sayesinde beynin nöroplastisite özelliğini hedef alarak takıntılı düşünce ve davranışları ilaçsız ve kısa bir sürede durdurmak mümkün oluyor. OKB’yi daha hızlı kontrol altına almanın ve kalıcı iyileşme sağlamanın yollarını gösteren bu yöntem, takıntıları bastırmaya değil, onları besleyen zihinsel döngüyü kırmaya odaklanan yeni bir iyileşme perspektifi sunuyor.

Liste Fiyatı:	350,00
Yayın Tarihi:	21.01.2026
Orijinal Adı:	Zwänge und Zwangsgedanken Loswerden: Zwangsstörungen ohne Medikamente und Konfrontation schnell und dauerhaft überwinden
ISBN:	9786050212259
Dil:	TÜRKÇE
Sayfa Sayısı:	288
Cilt Tipi:	Karton Kapak
Kağıt Cinsi:	Kitap Kağıdı
Boyut:	13.5 x 19.5 cm