Ana Sayfa » Üreticiler » Saadet Özkal » Tansiyonunuzu Nasıl Düşürürsünüz?
banner
Tansiyonunuzu Nasıl Düşürürsünüz?

Tansiyonunuzu Nasıl Düşürürsünüz?

Herbert Benson,
Aggie Casey
OPTİMİST KİTAP
Tansiyonunuzu Düşürmenin Alternatif Yolları

Ailenizden miras aldığınız risk faktörlerini değiştiremezsiniz, ama sağlıklı yaşama anlayışınızı değiştirebilirsiniz. Egzersiz yaparak, dengeli beslenerek, stresi yöneterek, bu arada vücudunuzun stres tepkisine karşı gevşeme tepkisini açığa çıkarmayı öğrenerek tansiyonunuzu kontrol altına alabilirsiniz, Hem de çoğu kez ilaçsız ya da daha düşük dozda ilaçla..

Gevşeme Tepkisi adlı ünlü kitabın da yazarı Dr. Herbert Benson ve akıl ve beden tıbbı konusundaki deneyimiyle tanınan Aggie Casey bu kitapta size şu soruların yanıtlarını veriyorlar:

· Kan basıncı nedir, neden yükselip alçalır?
· Hipertansiyon nedir, hangi tipleri vardır ve ne zaman endişelenmek gerekir?
· Tansiyonu düşürecek ya da sabit düzeyde tutacak uygulanması kolay diyetler ve beslenme kılavuzları var mıdır?
· Kalbe yararlı egzersizler hangileridir?
· Stres yönetme ve kalp-damar sağlığını iyileştirme amaçlı gevşeme teknikleri nelerdir, nasıl uygulanır?
· Akıl-beden uyumu tansiyonunuzu nasıl etkiler, nasıl sağlanır?
· Ne zaman tansiyon ilacı kullanmanız gerekir, bu ilaçlar nelerdir ve yan etkileri nedir?
· Sizin için en doğrusu olan özelleştirilmiş bir program nasıl oluşturulabilir?
Liste Fiyatı: 10,00
Çevirmen: Saadet Özkal
Yayın Tarihi: 06.12.2006
ISBN: 9789756225783
Dil: TÜRKÇE
Sayfa Sayısı: 184
Cilt Tipi: Karton Kapak
Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı
Boyut: 15 x 22.5 cm

Bu üründen 13 adet satın alınmıştır.

İlgili Kategoriler:

SATIŞ YOK (TÜKENMİŞ)

Haber Ver
Fiyat Geçmişi: Product Price History Thumb

Okuma Listeleri:?

banner

loading

Yorumlar 0

 Tavsiye Hata Bildirimi Yerleştir
Bu kitaba link vermek için alttaki html kodu web sayfanıza koyabilirsiniz;

<a href="https://www.kitapyurdu.com/kitap/tansiyonunuzu-nasil-dusurursunuz/88975.html"> <img src="https://img.kitapyurdu.com/v1/getImage/fn:135976/wi:85/wh:true" alt="www.kitapyurdu.com'dan satın al" border=0></a>
banner
banner
banner
loading
banner
banner