Yorumlar 0
Paylaş

Teo ve Manu

Name: Teo ve Manu
Author: Melissa Yıldıran
ISBN: 9786256425606

Melissa Yıldıran

CERES YAYINLARI

#MINDFULNESS: Zihnimizi Şimdiye Getirme Sanatı...

Mindfulness, stresle başa çıkma, duygusal denge sağlama ve içsel huzur bulma konularında yaşam boyu destek alınabilecek güçlü bir araçtır. Hem çocukların hem de yetişkinlerin yaşamlarında olumlu etkiler yaratır.

Bu kitap, bilinçli farkındalık yoluyla zihnimizi şimdiki anın güzelliklerine getirme sanatını okuyucularına içerisinde bulunan çeşitli çalışmalar ve örnek hikayelerle deneyim katmayı sağlıyor. Hem yetişkinler hem de çocuklar için uygun olan bu kitap 7’den 77’ye kullanabileceğiz bilgilerle dolu.

Yetişkinlerin kendi yaşamlarında uygulayabileceği çalışmaların yanı sıra çocukların bilinçli farkındalığı idrak edebilmeleri için de Teo ve Manu’nun dostluğu üzerinden aktarılan mini hikayelerle mindfulness deneyimini pekiştirmelerini kolaylaştırıyor.

Mindfulness'ın gücünü keşfetmek için bu kitaba bir adım atın. Şimdi anı yaşamak için bir nefes alın.

Liste Fiyatı:	145,00
Yayın Tarihi:	28.11.2023
ISBN:	9786256425606
Dil:	TÜRKÇE
Sayfa Sayısı:	112
Cilt Tipi:	Karton Kapak
Kağıt Cinsi:	Kitap Kağıdı
Boyut:	13.5 x 21 cm