Yorumlar 0
Paylaş

Travmaya Duyarlı Mindfulness

Name: Travmaya Duyarlı Mindfulness
Author: David A. Treleaven
ISBN: 9789751046932

David A. Treleaven

ÜÇÜNCÜ GÖZ

Psikoterapist ve eğitimci David Treleaven, on yıllık bir araştırmaya ve klinik deneyimlerine dayanarak, travma farkındalığı olmadan uygulanan mindfulness meditasyonunun travmatik stres semptomlarını şiddetlendirebileceğini tespit ediyor. Yaşadıkları yoğun travmalardan kurtulan kişiler, önü alınamaz şekilde aynı olayları zihinlerinde canlandırarak dahi yeniden travmatizasyon deneyimleyebiliyorlar.

Bu durum mindfulness eğitmenleri, travma uzmanları ve dünyanın her yerindeki travmadan kurtulanlar için çok önemli bir soruyu gündeme getiriyor: Mindfulness’ın güçlü faydalarından yararlanırken, travmalardan kurtulanlar için potansiyel tehlikeleri nasıl en aza indirebiliriz?

Zümra Atalay'ın özenli çevirisiyle dilimize kazandırılan Travmaya Duyarlı Mindfulness bu kritik soruya yanıtlar sunarken, mindfulness meditasyonunun doğrularına ve yanlışlarına, nasıl uygulanması gerektiğine özveriyle değiniyor; geniş kapsamlı vaka örnekleri aracılığıyla da farkındalığın travmanın iyileşmesine nasıl yardımcı olabileceğini gösteriyor. Bunun sonucunda, mindfulness’ı güvenli ve dönüştürücü bir şekilde uygulamak isteyenlere güç veren çığır açıcı ve pratik bir yaklaşım elde edilmiş oluyor.

Liste Fiyatı:	435,00
Çevirmen:	Zümra Atalay
Yayın Tarihi:	19.08.2024
ISBN:	9789751046932
Dil:	TÜRKÇE
Sayfa Sayısı:	312
Cilt Tipi:	Karton Kapak
Kağıt Cinsi:	Kitap Kağıdı
Boyut:	13.7 x 21.5 cm