Ana Sayfa » Yayıncılar » DOĞAN KİTAP » Uyku Devrimi & Hayatınızı Her Gece Değiştirin
banner
Uyku Devrimi & Hayatınızı Her Gece Değiştirin

Uyku Devrimi Hayatınızı Her Gece Değiştirin

Arianna Huffington
DOĞAN KİTAP
UYKUNUN GÜCÜNÜ YENİDEN KEŞFETMEK
 
Arianna uykunun yalnızca sağlığımız için önemini değil, hedeflerimize ulaşmamıza yardımcı olması açısından da belirleyici olduğunu ortaya koyuyor. Bazen sınırlarımızı zorlamak için uyumamız gerekir!
 
—Sheryl Sandberg, Facebook CEO’su ve Lean In-Sınırlarını Zorla’nın yazarı
 
Amerika’nın en çok okunan haber sitelerinden, Pulitzer Ödüllü Huffington Post’un yazı işleri müdürü Arianna Huffington, bir gün bayılıp yere düşerek kanlar içinde kaldığında bunun nedeninin “uykusuzluk” olduğunu bilmiyordu. Ama bedeninin uykusuzluğa verdiği bu tepki bir alarm işareti oldu. Hızlı hayatlarımızın bizi şarj eden, şifalandıran uykuyu nasıl adeta yok saydığını fark etti ve geceyle barışma macerasını çarpıcı bilimsel gerçeklerle harmanlayarak Uyku Devrimi’ni kaleme aldı. 
 
Teknolojinin ve uyku haplarının yatak odalarımızı nasıl işgal ettiğini anlatan Huffington, kariyerden cinsel yaşama pek çok alanda herkesin kendi uyku reçetesini yaratacağı ilham verici fikirleri ve buluşları bu kitapta anlatıyor. 
 
Uyku Devrimi; daha sağlıklı, daha mutlu, daha zinde bir hayat için okumanız gereken belki de en önemli kitap.
Liste Fiyatı: 69,00
Çevirmen: Zeynep Koçak
Yayın Tarihi: 17.03.2020
ISBN: 9786050972566
Dil: TÜRKÇE
Sayfa Sayısı: 360
Cilt Tipi: Karton Kapak
Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı
Boyut: 13.6 x 21 cm

Bu üründen 251 adet satın alınmıştır.

İlgili Kategoriler:

Kitapyurdu Fiyatı:
48,30

Süper Fırsat?

24 Saatte Kargoda? Stokta 1 ürün var

Sepete Ekle

Kazanacağınız Puan: 54

Fiyat Geçmişi: Product Price History Thumb

Okuma Listeleri:?

banner

loading

Yorumlar 4

 Tavsiye Hata Bildirimi Yerleştir
Bu kitaba link vermek için alttaki html kodu web sayfanıza koyabilirsiniz;

<a href="https://www.kitapyurdu.com/kitap/uyku-devrimi-hayatinizi-her-gece-degistirin/536022.html"> <img src="https://img.kitapyurdu.com/v1/getImage/fn:11165684/wi:85/wh:true" alt="www.kitapyurdu.com'dan satın al" border=0></a>
banner
banner
banner
loading
banner
banner