Uzun Mesafe Koşu Kitabı Ultra Kitap

İnsan bedeninin fiziksel ve zihinsel dayanıklılık limitlerini zorlayan uzun mesafe koşu yarışlarında hata payı çok düşük. Yüzlerce kilometreye ulaşan bu yarışları sağlıklı şekilde tamamlamak için doğru bilgiye dayanan hazırlık, planlama ve uygulama yöntemlerini bilmek büyük önem taşıyor. 
Ülkemizin en deneyimli uzun mesafe koşucularından Salomon Türkiye takım sporcusu Aykut Çelikbaş’ın birçok zorlu yarışta edindiği deneyimlerden yola çıkarak kaleme aldığı Ultra Kitap, bir ultramaratona hazırlanmak için A’dan Z’ye tüm bilgileri bir araya topluyor. 
Her seviyeden koşucunun ilgi ve keyifle okuyacağı bir kılavuz olmayı hedefleyen bu kitapta, uzun mesafeli bir koşu yarışına hazırlanmak için gerekli fiziksel ve zihinsel antrenman tekniklerinden doğru malzeme seçimine, çevre şartlarından yarıştaki problemlere kadar tüm sorularınıza cevap bulabileceksiniz.

Yayın Tarihi
ISBN 6056734601
Baskı Sayısı 1. Baskı
Dil TÜRKÇE
Sayfa Sayısı 310
Cilt Tipi Karton Kapak
Kağıt Cinsi 1. Hm. Kağıt
Boyut 15.5 x 20 cm
Bu üründen 41 adet satılmıştır.
İlgili Kategoriler:
Kitap » Spor » Dalları
 
Bu kitaba link vermek için alttaki html kodu web sayfanıza koyabilirsiniz;

<a href="https://www.kitapyurdu.com/kitap/uzun-mesafe-kosu-kitabi-ultra-kitap-/429988.html"> <img src="https://imageserver.kitapyurdu.com/select.php?imageid=4083530&width=85&isWatermarked=true" alt="www.kitapyurdu.com'dan satın al" border=0></a>
Liste Fiyatı:
35,00
Tedarik Süresi: SATIŞ YOK (TÜKENMİŞ)
Okuyacağım (2)
Okuyorum (0)
Okudum (4)