Yorumlar 0
Paylaş

Yetişkinler İçin DEHB Rehberi – Odak, Üretkenlik ve Denge İçin 7 Temel İlke

Name: Yetişkinler İçin DEHB Rehberi – Odak, Üretkenlik ve Denge İçin 7 Temel İlke
Author: Dr. James Kustow
ISBN: 9786255756046

Dr. James Kustow

NOVA KİTAP

DEHB’nizi yönetmeyin, onunla birlikte güçlenin!

DEHB’niz varsa ya da olduğundan şüpheleniyorsanız; yarım kalan işler, işe yaramayan alışkanlıklar ve bir türlü “kendinizi toparlayamama” hissi artık hayatınızın fonu hâline geldiyse, bu kitap tam size göre.

Kendisi de DEHB’li olan yetişkin DEHB psikiyatristi Dr. James Kustow, amacın yalnızca bu durumu “idare etmek” değil, onunla birlikte gelişmek ve kendi potansiyelinizi ortaya çıkarmak olduğunu anlatıyor. Bu çığır açan rehber, önce size özgü “DEHB profilini” keşfetmenize yardımcı oluyor; ardından hayatınızı sadeleştirmeniz, zihinsel “gürültüyü” azaltmanız ve beyin sağlığınızı güçlendirmeniz için adım adım ilerleyen yedi sütunlu bir plan sunuyor.

Yetişkinler İçin DEHB Rehberi, sadece kendi yolculuğunuz için değil, sevdiği birinin yaşadığı zorlukları anlamaya ve ona destek olmaya çalışan herkes için de güvenilir ve güçlü bir rehber niteliğinde.

Liste Fiyatı:	300,00
Çevirmen:	Öykü Toros Irvana
Yayın Tarihi:	11.12.2025
Orijinal Adı:	How to THRIVE with Adult ADHD 7 Pillars for Focus
ISBN:	9786255756046
Dil:	TÜRKÇE
Sayfa Sayısı:	344
Cilt Tipi:	Karton Kapak
Kağıt Cinsi:	Kitap Kağıdı
Boyut:	13.5 x 21 cm