Anasayfa
internet kitapcılığında 14. yıl
 
Hoş geldiniz...
Yeni Ziyaretçi Kılavuzu
Ücretsiz üyelik için tıklayınız
Sepetinizde 0 ürün var.

 
Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu
Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu, Allen Carr,Emre Üstünuçar



8
8
10

Dostlarınızla paylaşmak için tıklayın






Allen Carr

BUTİK YAYINLARI

Allen Carr
“Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu” yöntemi hakkında görüşler...
Prof. Dr. Manfred Neuberger (Viyana Üniversitesi Tıp Fakültesi Başkanı)
Allen Carr yöntemi kurumlar içerisinde sigara içme oranını etkileyici bir ölçüde
düşüren tek yöntemdir. Araştırmalarımız gösteriyor ki, yöntem kurumlarda çalışanların
sağlık ve memnuniyet derecelerini oldukça olumlu yönde etkiliyor. Allen Carr
denediğimiz diğer yöntemlerden ciddi bir fark ile daha başarılı olmuştur.” (29.07.2004)

Prof. Dr. Judith Mackay (Dünya Sağlık Örgütü-WHO-Tütünsüz Dünya Başkanı):
“Allen Carr’ın çalışmalarını hiç çekinmeden destekliyorum. Pekçok yöntem onun bazı
tekniklerini kullanmaya çalışıyor ama hiç birisi onun yakaladığı başarıya yaklaşmıyor”

Ubeyd Korbey (Sigarayla Savaşanlar Vakfı Başkanı)
“Allen Carr’ın Metodu ile tiryakilere verilen 6 saatlik Allen Carr Seminer’ine hayatında
hiç sigara içmemiş biri olarak katılmaktan büyük keyif aldığımı belirtmeliyim. 1994
yılından bu yana ömrünü sigara denilen insanlığın baş belası ile savaşa adamış bir
Sivil Toplum Kuruluşu Başkanı kimliğimle şunu ifade etmek isterim, sigara bırakmak
isteyenler üzerinde son derece etkili olacak bir metot. Sigarayı beyninde çözmek
isteyenlere yılların birikimi ve nerdeyse dünyanın her yanında kazanılan deneyimle sunulan bir yöntem. Tiryakilerin kendilerine sunulan bu fırsatı kullanmamaları sigaraya
başlamaktan sonra yapacakları ikinci büyük hataları olacaktır. Böylesine hayat
kurtaran bir şansı dünyaya sunduğu için Allen Carr’ı kutluyorum.”
SİTE:www.kitapyurdu.com




  %23   indirimli
Liste Fiyatı: 18,00  TL.Kitapyurdu Fiyatı:13,86  TL.
Tedarik süresi yaklaşık 3 günKazanacağınız puan: 28
Çeviren: Emre Üstünuçar
Yayın Yılı: 2007
214 sayfa
Kitap Kağıdı
13,5x18 cm
Karton Kapak
ISBN:6055890438
Dili: TÜRKÇE
Bu üründen 539 adet satılmıştır.

İLGİLİ KONULAR:
Sağlık-Tıp > Sağlıklı Yaşam

Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu

Allen Carr
13,86  TL.

Siz / Güzellik Sırları


15,66  TL.
İKİLİ TEKLİF
Toplam 29,52  TL olan kitapları birlikte alın
26,82  TL ödeyin.
Bu ürüne ait diğer ikili teklifler
Ya da kendi teklifinizi kendiniz oluşturun

İLGİLİ ÜRÜNLER YAZARDAN KONUDAN
Geri
BU ÜRÜNÜ ALANLARIN İLGİLENDİKLERİ ÜRÜNLER
İleri

Cinselliğin Dayanılmaz Ağırlığı

Dr. A. Cem Keçe
20,00  TL.

Beyaz Ölüm

Prof. Dr. Ahmet Maranki/ Elmas Maranki
22,40  TL.

Evrende Tesadüf Yoktur, Yankı Vardır

Doç. Dr. Nusret Kaya
9,80  TL.

Karatay Diyeti'yle Yaşam Boyu Sağlık

Canan Efendigil Karatay
12,60  TL.

Can Boğazdan Çıkar

Mehmet Ali Bulut
9,90  TL.

Yorum Tavsiye Hata Bildirim Webmaster

    Yorum Sayısı: 1-10/15


Dr.A.E.E. 11.01.2013 katılan 17 kişi, katılmayan 2 kişi
Allen Carr kendisi de bir tiryaki... ama şimdi sigara içmiyor.Aslında kitabında kendi bırakmasının hikayesini anlatıyor.Çok etkileyici bir hikaye, tüm tiryakilerin okumasını tavsiye ederim, hem de şiddetle.Ben 8 aydır sigara içmiyorum, 27 yıl günde bir paketten fazla içtim :(
KatılıyorumKatılmıyorumCevap Yaz
ayse.agenc 28.06.2012 katılan 5 kişi, katılmayan 2 kişi
Çalıştığım Şirkette çok değerli Müdürüm sigara tiryakisi ve benden sigarayı bırakmak için destek istedi. Bende bu kitabı alıp ona armağan etmeyi düşündüm. Ayrıca günde birkaç sigara içen biri olarak sigarayı sonsuza kadar bırakmak ve çevremdekilere bıraktırmak için bu kitaptan çok şey öğreneceğime inanıyorum.
KatılıyorumKatılmıyorumCevap Yaz
hasank 31.08.2010 katılan 20 kişi, katılmayan 5 kişi
Bu kitabı aldığımda sigarayı bırakmayı istemekle beraber onu bırakmaktan korkuyordum. Bir boşluğa düşeceğimi zannediyordum. Bırakmaya da karar vermiştim. Nasıl olacaktı?
Kitabı okumaya karar verdim ve 1 hafta içinde okudum. Çok akıcı bir şekilde yazılmış. Kitabı bitirdim ve son tavsiyeyi yerine getirdim. Bir tane sigara yaktım. "Bu benim son sigaram." dedim ve bittiğinde eşimden kül tablasını tamamen kaldırmasını istedim. Tarih 10 Kasım 2007. O son sigaramdı ve bu zamana kadar öyle kaldı. Belki inanması güç ama sigarayı bıraktıktan sonra sigara içme konusunda bir isteğim olmadı. Sigara içme güdüsüne karşı direnmeme gerek bile kalmadı. Kendimi mutlu ve özgür hissettim ve hala da öyle hissediyorum.
Sigarayı bırakmanın bu kadar kolay Yorumun devamı
KatılıyorumKatılmıyorumCevap Yaz
alperx 22.01.2009 katılan 14 kişi, katılmayan 3 kişi
kitabı arkadaşıma gönderdim nasıl ama. çünkü ben iradenin özgürlüğüne inanan bir insanım ben de sigara içiyordum fakat kendi kendime bıraktım ve çokta kendimle gurur duyuyorum ama okunacak bir kitap bence alıp okuyun.
KatılıyorumKatılmıyorumCevap Yaz
Neşet Fırat 04.04.2008 katılan 17 kişi, katılmayan 6 kişi
22 yıl boyunca sigara içtim ve sürekli bırakmaya uğraştım. Artık sigarayı bırakma ümidini kaybetmişken bu kitabı buldum. Yaklaşık 5 ay önce sigarayı bıraktım, nasıl bu kadar kolay olduğuna hâla inanamıyorum. Bırakma niyetinde olup da, kendine gvenemeyenler için birebir...
KatılıyorumKatılmıyorumCevap Yaz
akova5461 09.01.2013 katılan 2 kişi, katılmayan yok
Hasank kardesimin sozlerine aynen katiliyorum. Lafi uzatmaya gerek yok, kitap oldukca etkili, kitabi okuyup sigarayi birakmis biri olarak bu yorumu yaziyorum. Bende o kitabi allen car ile bire bir gorusen emre ustunucar'dan almistim. Buradanda sevgilerimi yolluyorum ona.
KatılıyorumKatılmıyorumCevap Yaz
m.aydemir42 01.09.2012 katılan 1 kişi, katılmayan yok
bıraktım.
Kitap çok etkili aslında yol filan yok.ama sonuna kadar yoldan bahsediyor kitap.
Kafada bitirmek isteyenlere......
KatılıyorumKatılmıyorumCevap Yaz
nazz2 27.01.2012 katılan 2 kişi, katılmayan yok
gerçekçi çözümler olduğuna inanıyorum.
KatılıyorumKatılmıyorumCevap Yaz
h.serap 12.05.2011 katılan 3 kişi, katılmayan 2 kişi
bende korkuyordum hala sigarayı bırakmadım ama karar aşamasına geldim. Sigarayı bırakırsam çok mutsuz olacağım düşüncesi gidiyor korku geçiyor. Bu kadar etkili olması kitabın bu yüzden. Eski bir tiryakinin bu kitabı yazması da sizin ne hissettiğinizi neden korktuğunuzu iyi bilmesi kitabın başarısını arttırıyor. Kitapta şu yok akcigerleriniz yok kanser olacaksınız bunlardan bahsetmiyor. Ben sigara içen ve içmeyen herkese tavsiye ederim. Eğer hiç başlamamış olsaydım bu kitabı okuduktan sonra hayatta başlamazdım sigaraya
KatılıyorumKatılmıyorumCevap Yaz
filizdogan 23.04.2011 katılan 14 kişi, katılmayan 1 kişi
İnternette bir video vardı Allen Carr'ın yöntemini anlatan,izledim ancak sigarayı tam olarak bırakmaya hazır değildim ve izlediğim video işe yaramadı,kitabını görünce birde kitabını deneyeyim dedim,kaybedecek bir şeyim yoktu(2 paket sigara parası dışında :) aldım ve yaklaşık 3,5-4 saatte okudum.Ben sigarayı bu kitap sayesinde bıraktım.Önceleri korkuyordum,sigarayı bırakma düşüncesi bile korkutuyordu,o anda geriliyor,sigara yakıyordum,ama kitaptaki tavsiyelere uyarsanız,siz de son sigaranızı bitirmeden söndürüp atarsınız... Son paketimde kalan sigaraları kırıp attığımdan beri,daha önceki bırakma girişimlerimde yaşadığım hiçbir etkiyi yaşamadım,ne sinirliyim ne de sürekli bir şeyler yemek istiyorum... Oldukça rahatım ve o illeti bir daha Yorumun devamı
KatılıyorumKatılmıyorumCevap Yaz

 1  2  İleri

Ürünün diğer baskıları için Tıklayınız

Ana Sayfa | Yeni Çıkanlar | Çok Satanlar | Konu Başlıkları | Yazarlar | Yayınevleri | Arama | Üye Sayfası | Sipariş Takibi |
Ortaklık | Puan Kataloğu | Yardım | Kampanyalar | Kitap Dergisi | Sahaf | Tavsiye |
Bize Ulaşın | Bizimle Çalışmak İçinBasında Biz      


kitapyurdu.com'da ödeme seçenekleri olarak Visa, Master ve Dinners kartlar, Paypal, Havale, EFT ve Posta Çeki kabul edilmektedir.


kartlara taksit yapılmaktadır.
Tel: 0212-519-8720 Faks: 0212-5191584 Örnektepe mh. Pazaraltı sk. No:96 Sütlüce-İstanbul Türkiye
Gizlilik ve Güvenlik Politikası 101www.kitapyurdu.com