Beslenmenin Yeni Kodu

Name: Beslenmenin Yeni Kodu
Author: Bilge Meral Koç
ISBN: 9786253638474

Bilge Meral Koç | KİTAPYURDU DOĞRUDAN YAYINCILIK (KDY)

7 yorum

Doğru soruları sormaya bir davet…
Bir hafta bir çalışma “işe yarıyor” der, ertesi hafta bir başkası “fark yok” başlığıyla çıkar. Raflar “bağışıklık güçlendirici” ürünlerle dolarken, okur bu ses karmaşasında yön bulmakta zorlanır.
Bu kitap; kararsız olanın çoğu zaman bilimin kendisi değil, ona sorduğumuz soru olduğunu gösteriyor. Doğru soru “Hangi takviyeyi almalıyım?” değil; “Bende ne eksik, bunu nasıl ölçerim ve en doğru yoldan nasıl ilerlerim?” sorusudur.
Kitabın içinde yanıt bulacağınız temel konular:
• 15 Temel ve 8 Performans Takviyesi: Doğru form, doğru doz ve biyoyararlanım esasları
• Modern Diyetler: Aralıklı oruç, ketojenik, bitki bazlı ve Akdeniz beslenme modelleri
• Bütüncül Yaklaşım: Bağırsak–beyin–metabolizma üçgeni
• Uygulama Rehberi: 30 / 60 / 90 günlük kişisel uygulama protokolü
“Önce ölç, sonra müdahale et.”

Yazar Hakkında:
Doç. Dr. Bilge MERAL KOÇ (Beslenme ve Diyet Uzmanı)
Obezite, insülin direnci ve klinik beslenme alanlarında çalışan akademisyen; çok sayıda uluslararası yayın ve eğitim programının yürütücüsüdür.
Gizle Tümünü Göster

Liste Fiyatı: 320,00TL

Yayın Tarihi: 17.08.2026

ISBN: 9786253638474

Dil: TÜRKÇE

Sayfa Sayısı: 270

Cilt Tipi: Karton Kapak

Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı

Boyut: 13 x 19.5 cm

Bu üründen 612 adet satın alındı.

İlgili Kategoriler:

Kitap Sağlık-Tıp Sağlıklı Beslenme-Diyet

Kitapyurdu Fiyatı:

320,00TL

Kazanacağınız Puan: 640

Genellikle 2-4 gün içinde kargoya verilir.

4 kişi

0 kişi

5 kişi

Kan Meridyeni Cormac McCarthy İTHAKİ YAYINLARI

Yazar Hakkında

3 kişi takip ediyor

Bilge Meral Koç

Özgeçmişi

Doç. Dr. Bilge MERAL KOÇ (Beslenme ve Diyet Uzmanı) Obezite, insülin direnci ve klinik beslenme alanlarında çalışan akademisyen; çok sayıda uluslararası yayın ve eğitim programının yürütücüsüdür.

Kitapyurdu.com'da kayıtlı 1 eseri vardır.

En yaygın eserleri:

• Beslenmenin Yeni Kodu

Gizle Devamını Göster

Tüm Eserlerini Göster

Beslenmenin Yeni Kodu 320,00TL

Benim Canım Acımaz Zihnine Hakim Ol ve İmkansıza Meydan Oku David Goggins PEGASUS YAYINLARI

Karbon Kitaplar'dan 50 adet Cep Boy kitap alana Mini Kitaplık Sadece 790 TL!

Çoklu Teklifler 1 Teklif

İkili Teklif

DEHB'li Kadınların ve Kız Çocuklarının Dünyası & Neden Bu Kadar Özeller, Onları Güçlü Kılan Şey Nedir?

İki Ürün Birlikte: 490,63TL

Kazanç: 32,50TL

Yorumlar

7 yorum

Sevgi Akyel

21.09.2026

Hocam elinize emeğinize sağlık kafamdaki bulanıklıklar netleşti tüm sorular yanıtlanmış hissediyorum. Ders çalışır gibi zihinime kazımaya çalışıyorum. İyi ki yazmışsınız bu kitabı. tam koruma döneminde diyetisyenimden bağımsızlaşmaya kendi sistemimi kurmaya çalışırken ilaç gibi geldi

feriş58

25.08.2026

Diyetler ve size uygunluğu kısmına bayıldım. Takviyelerle ilgili kafama ne takılıyorsa açıp bakıyorum. Tam bir rehber olmuş.

torkdefteri

17.08.2026

Beslenme alanında olmayan biri olarak şunu söyleyebilirim: takviyeler kısmı, bir şey satmaya çalışmadan yazılmış nadir metinlerden biri. Hangi durumda işe yaradığını da, yaramadığını da açıkça söylüyor. Modern diyetler bölümü de moda olanı değil, kanıtı olanı anlatıyor. Konuya uzak biri için bile okunabilir bir dili var. Tavsiye ederim. Gizle Devamını Göster

Mücella Şahpaz

17.09.2026

Kitabı yeni aldım, sanırım tekrar tekrar okuyacağım akıcı ve eğitsel bir dili var, zaten bu hocamızın özellikleri arasında... yeni okuyucu eski takipçiyim, ticari kaygılardan çok uzak, gerçek bilgiye ihtiyaç duyan herkese özellikle tavsiye ederim

senaagss

25.08.2026

Kendisi Türkiyede takip ettiğim tek diyetisyen, yine harikalar yaratmış:)

pınar onaran altın

02.09.2026

Okuması rahat bir kitap, takviye ve testler konusunda cok iyi bir rehber ve kaynak. Aynı zamanda beslenme tarzı konusunda da kıymetli bilgiler var.

dyt04

23.08.2026

Beslenme hakkında başucu kitabım oldu. Okadar detaylıki. Her soruma cevap alabiliyorum

Son Gezdikleriniz

Sepetim

Beslenmenin Yeni Kodu

Yorumlar