Paladyum İstanbul'un Kalbindeki Sır Leigh Turner | FENİKS KİTAP

Biraz Nefes Almak Lazım

Name: Biraz Nefes Almak Lazım
Author: Michael Townsend Williams
ISBN: 9786255919786

Michael Townsend Williams | KAİROS KİTAP

0 yorum

Bir reklamcıyken yoga eğitmeni ve farkındalık koçu olan Michael Townsend Williams, üretken ve yoğun bir hayat sürmeyi savunur ancak bunu sağlığımız ve kendi iyiliğimizi ön planda tutarak yapmamızı tavsiye eder. Böylesi bir hayatın anahtarı ise nefestir.

Hayatta doğru dengeyi bulduğunuzda harika şeyler yapabilirsiniz: yaratıcı olmak, performans göstermek, bir ekibe liderlik etmek, bir şirket kurmak, güçlü bir aile olmak… Yoga, meditasyon ve farkındalıktan esinlenen basit nefes egzersizleriyle Biraz Nefes Almak Lazım stresi azaltıp verimliliği artırmakta, dikkati güçlendirip akışta kalmakta, iyi alışkanlıklar geliştirmekte, cesareti ve dayanıklılığı yeniden inşa etmekte size yardımcı olacak bir rehber.
Gizle Tümünü Göster

Liste Fiyatı: 250,00TL

Çevirmen: Ecem Kerimoğlu

Yayın Tarihi: 30.10.2025

ISBN: 9786255919786

Dil: TÜRKÇE

Sayfa Sayısı: 128

Cilt Tipi: Karton Kapak

Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı

Boyut: 13 x 19.5 cm

Bu üründen 2 adet satın alındı.

İlgili Kategoriler:

Kitap Kişisel Gelişim