Paladyum İstanbul'un Kalbindeki Sır Leigh Turner | FENİKS KİTAP

Bu İş Kafada Bitiyor!

Name: Bu İş Kafada Bitiyor!
Author: Elif Ezgi Uzmansel
ISBN: 9786052164853

Elif Ezgi Uzmansel | NEMESİS KİTAP

8 yorum

• Zihnimiz ile bedenimiz nasıl barışır?
• Motivasyonun kaynağı nerededir?
• Adım attığımız sağlıklı yaşam yolu geçici bir diyet macerasından çıkıp kalıcı bir “kendine iyi davranma hareketine” nasıl dönüşür?
“Sağlıklı yaşam düşüncesine ‘diyet’ gözüyle bakmaktan vazgeçmeliyiz. Asıl hedefimiz, kendimizi ikna etmek olmalı. Ancak bu sayede her pazartesi başlayıp salı günü bozduğumuz beslenme savaşını sona erdirebilir, suçluluk duygusundan ve fazla kilolarımızdan kurtulabiliriz. Bunu yaparken bahanelerden ve uydurulmuş bilgilerden arınmalıyız. İrademizin, ikna olduğu düşüncenin peşinden yürüdüğünü ve bu düşüncenin bize uygun olması gerektiğini aklımızda tutmalıyız.
Gerekçelerin yaşamımızda ya da tıbbi yapımızda bir karşılığı yoksa, ‘Yürü be! Kim tutar seni!’ tezahüratı bir nefeste söner gider. Bizim de zaten zedelenmiş olması muhtemel motivasyonumuz, yani arzu ettiğimiz yolu yürüme gücümüz iyice kaybolur. Motivasyon, ‘Aldım gazı, gidiyorum’ halinden fazlasıdır. Elbette içinde coşku, istek, kıvılcım barındırır. Ama hem en sakin hem de en karmaşık halimizde varlığını hissettirecek bir şey olmalıdır.”
Sağlık koçu Elif Ezgi Uzmansel, tam da bu frekansı bulmamız için hazırladığı Bu İş Kafada Bitiyor kitabıyla bizi bugüne kadar uygulayıp da başarısız olduğumuz tüm yöntemleri bir kenara koymaya ve sağlıklı yaşam yolunda
emin adımlarla ilerlemeye davet ediyor.

Gizle Tümünü Göster

Liste Fiyatı: 245,00TL

Yayın Tarihi: 13.02.2019

ISBN: 6052164853

Dil: TÜRKÇE

Sayfa Sayısı: 224

Cilt Tipi: Karton Kapak

Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı

Boyut: 13.5 x 21 cm

Bu üründen 488 adet satın alındı.

İlgili Kategoriler:

Kitap Sağlık-Tıp Diğer

Kitapyurdu Fiyatı:

134,75TL

Kazanacağınız Puan: 396

24 Saatte Kargoda

Stokta 1 ürün var

Ürünün Kampanyaları:

Süper Fırsat Ayın Yayınevi Nemesis Kitap

31 kişi

3 kişi

9 kişi

Kan Meridyeni Cormac McCarthy İTHAKİ YAYINLARI

Yazar Hakkında

1 kişi takip ediyor

Elif Ezgi Uzmansel

Kitapyurdu.com'da kayıtlı 4 eseri vardır.

Gizle Devamını Göster

Tüm Eserlerini Göster

Benim Canım Acımaz Zihnine Hakim Ol ve İmkansıza Meydan Oku David Goggins PEGASUS YAYINLARI

Resimli Atlas Okyanuslar Consuelo Delgado ÇİÇEK YAYINCILIK

Çoklu Teklifler 1 Teklif

İkili Teklif

İki Ürün Birlikte: 188,64TL

Kazanç: 4,70TL

Yorumlar

8 yorum

dnzmck

06.09.2020

Genel anlamda iyi ama çok tekrara düşmüş gibi.

Bekir YILMAZ

14.10.2019

Beslenme düzeninizi değiştirmeye yardımcı olabilir.

Esra Develi

28.02.2019

İçinizi okuyor da öyle yazıyor dersiniz. Motivasyon için birebir. Bahanelerden kurtulmak istiyorsanız muhakkak okuyun derim.

gizemalper84

14.04.2020

Sadece sağlıklı beslenme değil, sağlıklı bir yaşam için de soran, sorgulatan harika bir kitap. Sonuca değil sürece götüren, bunun önemini anlatan bir kitap. Müthiş.

midorimidori

01.07.2019

Gaza getirici bir kitap, okuyup sağlıklı yaşama geçtik eşimle fakat kitap kendi içinde çok tekrar ediyor. Okurken sıkıldım.

tulıncosgun

22.02.2019

Motivasyona ihtiyaciniz mi var bu kitabi alin diyorum ve baska da bir sey demiyorum.

deniz kaygisiz

08.03.2020

Sağlıklı yaşama felsefi ve psikolojik bakış açısı :) yazarı çok severim ama okurken çok sıkıldım.

okur1907

24.04.2019

Çok tekrara düşülmüş kitapta sanki hep aynı sayfayı okuyor gibi hissettim kendimi.

Son Gezdikleriniz

Sepetim

Bu İş Kafada Bitiyor!

Yorumlar